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7月16日開催・皇子山ナイトラン記録会

大人も子供も参加できる!1500mそして5000mのタイムトライアルレッスンです。いかに楽に負担なく速く走るか。。

開催日 2018/7/16(月)
チケット 支払方法: 会場払い
皇子山週末ナイト記録会 (6月参加)1種目: 2,500円
皇子山(6月参加)2種目: 3,000円
初参加/6月キロクカイ参加していない人(1種目): 3,000円
初参加/6月キロクカイ参加していない人2種目: 4,000円
小学生(種目数/初参加/等関係なく): 1,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず

はじめまして。沖です。

毎月定例で・週末の夜に・競技場にて・記録会を行っております。

3km・5kmでスピードが上がればマラソンでも好記録が狙いやすい??
記録が出るという確率的には上がります。しかし、走りの内容もまた大切です。
しっかり学んで・秋・冬のマラソンに取り入れていきましょう!

子供の参加も大歓迎

このイベントは小学生(以上)のお子様の参加も大歓迎です。
子供にとっても、大人のかたにとっても新しい発見・気づきが産まれるためです。
ぜひこの機会にお子さんと一緒に。若しくは保護者の方は見学でもいいので
お子様の走りを見ながら良い時間をお過ごしいただけたらと思います



<目的>
皆さんのスピード強化して自分越えをして自信を手に入れる
マラソンで成果を出すために必要なペースコントロール力を身に着ける
自分の限界にチャレンジして自信をつける

<普通の記録会との違い>
少人数制
ペースメイカーがいる
フォーム指導してくれる
終ってから質問できる

 

<求める人>
大人・子供(小学生以上)関係なく自己成長したい人
スピードをつけたい人
フルマラソンの基礎スピードを上げたい人
トライアスロンの最後のランを鍛えなおしたい人
大文字駅伝で活躍したい小学生


<ペース>
6分~3分30秒/1km
※1500mの場合はタイムもう少し速くできます。

<スケジュール>
16:45~17:00 皇子山陸上競技場前にて受付
17:00~各自ウォーミングアップ

(ご自身の参加時間30分前にお越しでも大丈夫です)
17:30~1組目 1500m 「空いてます」
17:45~2組目 1500m  「空いてます」

18:10~3組目 3000m   「空いてます」
18:30~4組目 5000m  「空いてます」
19:00~5組目 5000m   「空いています」

19:35ごろ 終了予定 / 質問タイム(最後まで残った人特典)
 

「空いてます」と書かれているところはあなたの希望タイムで走る事ができます。
ぜひお申込み下さい




<参加料金>当日支払い
・・初めての参加/前月参加していない方 
①小学生1500円(種目数関係なく)
②成人の方 1種目3000円 /2種目 4000円

 

・6月参加の方(4月・5月に参加の方は上の金額です)
1種目 2500円 2種目 3000円

※参加料金の中には競技場代を含んでおります。
※当金額はメンバー・メンバー外関係なく同一金額です。
※回数券使用の場合は+料金支払いになります。


<キャンセルポリシー>

3日前(7.13の21時以降から)からの参加キャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします

<担当>
沖 和彦 (プロランニグコーチ/ランナーズ5月号掲載)

<その他>
天候不良などによる中止の場合は前日の19時までに参加者へ連絡します。

 

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2018/6/6 15:50 ~ 2018/7/16 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会

会場

皇子山陸上競技場正面入り口

イベント規模

~29人

住所

〒520-0037 滋賀県大津市御陵町4-1

レベル

レベル問わず

受付開始時間

16:45 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

その他の特長

-

主催者連絡先

OKI Runnig Club (担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243

イベントID

E0018327

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    3日前以降のキャンセルの場合はいかなる理由でも全額支払いをお願いします。

    中止の場合は前日の夕方ごろまでに参加者へ連絡致します。
    多少の小雨は決行します(降水量2mm以下の場合は決行)

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