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ランニング練習会~股関節を使っての推進力向上~

障害予防・パフォーマンスアップには欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。大会前の調整にもぜひお越し下さい。

開催日 2018/11/17(土)
申込者/定員 6/10人
チケット 支払方法: 会場払い
ランニング教室: 1,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
各地でマラソン大会が開催され、神戸や大阪マラソンなども近づいてきましたが、
大会前の調整や、これからのレースに向けて、もう一度体幹や股関節を正しく使うことなど、基本的なことをやってみませんか?

よく体幹トレーニングや、股関節が大切といったことは、見聞きすると思います。
では、実際にどのように意識したりトレーニングしているでしょうか?
大きなエンジンである股関節を使って、より大きな推進力を得られるようにしましょう!

当練習会では「安全で効果的なエクササイズ」をお伝えし、
ケガをすることなく、パフォーマンスを上げることを目標にしております。

お伝えするエクササイズは簡単な内容ばかりですが、
基本的なことをいかに確実にできるかが、
障害予防・パフォーマンスアップには重要です。

体幹トレーニングや股関節を正しく使うことなどに、
ご興味のある方はぜひご参加ください!

・日時
11月17日(土) 朝7:00~(1時間)

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円(当日払い)

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2018/11/1 18:57 ~ 2018/11/16 19:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2018/11/16 19:00 まで

イベント種別

練習会

会場

扇町公園

イベント規模

~29人

住所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町1丁目1−21

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

06:50 ~

当日申込

-

URL

-

計測

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主催者

m.noguchi

その他の特長

医療・リハビリ

主催者連絡先

ATHLETE MAKER
mss.athlete@gmail.com 、 06-6319-8585

イベントID

E0022730

プライバシーポリシー

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
    2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
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