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ゼロスタートランニング~一歩踏み出すランニング教室~ presented by 相支走愛

走るという動作をどうやったら効率よく出来るのか。基本動作から見直して、より楽に動ける身体を作っていきます。 これから走り始める方、記録をのばしたい方、痛みなく走りたい方、もっと楽しみたい方などあらゆる方に実感していただきたい動きを作っていきます。 初心者も大歓迎です。希望に満ちたランニングライフを感じる第一歩にいかがでしょうか。

開催日 2019/3/21(木)
申込者/定員 5/20人
チケット 支払方法: 会場払い
ゼロスタートランニング: 1,500円
講習+ランニングセットパック: 2,000円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

・これから走ることにチャレンジしてみたい。
・マラソン大会で自己記録を狙いたい。
・痛みなど気にしないで走れるようになりたい。
・もっと楽しく走りたい。
                   …など。

同じランニングを志す方の間でも、目的やレベルは全く違います。
それでも身体を使って走るということは共通です。

今の身体を十分に使いこなせていますか?
当イベントでは、走るための動きを作っていきます。

結果的に「走る」という動作が全く違ったイメージで行えるようになり、楽に進めるようになる実感を得られるきっかけになります。


確認で軽く動いてもらう以外は走りません。
じっくりと身体を動かしていきます。今後ご自身の練習に生かせるような内容のものを行っていきますので、良かったものを覚えて持ち帰っていただければと思います。

ランニングの土台作り、一緒にいかがですか?


レッスン後に希望される方は、屋外に一緒にジョギングに出かけましょう!

 

【対象】
ランニングをやってみたい、もしくはすでにやっている方全て。
初心者~上級者、どなたでもご参加いただけます。
年齢・走力等一切問いません。やる気と動ける身体があれば十分です。
    
 
 
【実施概要】
  実施日:2019年3月21日(木・祝)
   時間: 14:00  集合・受付
         14:10  移動・更衣
          14:25  メニュー開始
         15:10  終了予定
         15:20~ 希望者ランニングへ
         16:15頃 完全終了

 集合場所:JR兵庫駅改札前
   集合後に会場へ移動します。会場まで徒歩1分。参加者に詳細はお伝えします。


   定員:20名(先着順・定員に達し次第締め切りです)
最少催行人数:2名。締め切り時点で人数に満たない場合は中止といたします。


  参加費:1,500円(現地支払)
         ※終了後のランニングは別途 500円

  参加賞:ウエストポーチ(希望の方のみ。不要の場合も同料金となります。)
    

その他ご注意:
・公共の場を使用しますので、ルール順守の上ご利用願います。
・ごみなどは各自お持ち帰りください。
・室内で実施しますので雨天決行です。ランニングは小雨決行。激しい雨の場合は中止といたします。
・会場の更衣室・シャワーの利用料も参加費用に含まれております。(使わない場合の返却は出来かねます。)
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。


野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年~ 某スポーツジムにてインストラクターとして勤務
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。

現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト  1時間23分20秒
 フルマラソンベスト   3時間4分44秒
          70kmベスト   5時間59分16秒
         100kmベスト   9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

あなたの勇気ある一歩を、全力でサポートいたします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/3/2 22:50 ~ 2019/3/21 08:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2019/3/20 21:59 まで

イベント種別

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ

会場

-

イベント規模

~29人

住所

兵庫県神戸市兵庫区

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

14:00 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

相支走愛

その他の特長

参加賞有り

主催者連絡先

相支走愛 (担当:野見山健治)
info@soushi-souai.com 、 090-5380-7622

イベントID

E0026400

プライバシーポリシー

2019/3/21(木)
14:00〜
集合・受付
14:10〜
移動・更衣
14:25〜15:10
メニュー実施
15:20〜16:15
移動・ランニング(希望者のみ)
16:15〜
解散予定

イベント主催者申込規約

    1.自己都合による申込後の権利譲渡・名義変更はできません。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より続行に支障があると判断された場合、主催者の中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    7.年齢・性別等の虚偽申告はいたしません。主催者は、虚偽申告者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
    8.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)がインターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
    9.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
    10.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
    2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
    3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

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