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★足に優しく脚にクる! 第24回「世田谷クロカンV坂トレーニング」

走りを極める一歩! バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、総合力の高い最強ランナーへ。小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および整地ロードのV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)合計120分のクロカン走。

開催日 2019/6/29(土)
申込者/定員 0/10人
チケット 支払方法: 会場払い
クロカンV: 2,000円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK
■開催日時: 6/29(土)   9:15 – 12:00

■集合場所時間:
世田谷区総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス 9:15集合

■定員: 10名
■参加費: 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要:

走りを極める一歩!

バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、
総合力の高い最強ランナーへ。

小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および
上り下りのロードV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。

全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)
合計120分のクロカン走。

あの箱根駅伝ランナーたちも、毎日のように利用している、
砧公園の内外周コース他、園内隅から隅まで縦横無尽に駆け巡ります。

様々なコンディション変化への適応能力に優れた走り、そして、
長距離対応の股関節走り、そんなオールマイティな走力の養成を図る。


とはいえ、「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ(みゅー)の主催イベント。
フリーランニングでは、がんがん走るも良し、芝生で疲労抜きジョグに徹するも良し。

拠点を設けますので、いつでも休憩OKですし、
初心者の方も全くご心配なく。

同士とともに、今のあなたの走りの総合力を引き上げるべく、
みんなで和気あいあい楽しくトレーニングいたしましょー!

足には優しいけど、脚にはとってもキますよ~。(笑)


μのウリである、世田谷坂道シリーズ究極の第5弾。
定期練習やレース対策として、ぜひぜひご活用ください。


■持参品:
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
 
■注意点:
荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりません。
もし必要な方は、総合運動場内にあるロッカー・シャワー付の更衣施設を、
当日集合後にご案内いたしますので、そちらをご利用ください。

■その他
少雨決行。 路面が悪く危険と判断した場合は中止とすることもございますが、
悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、すべてご自身の判断におまかせとしています。

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/4/1 18:48 ~ 2019/6/29 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2019/6/28 19:00 まで

イベント種別

練習会

会場

-

イベント規模

~29人

住所

東京都世田谷区世田谷区総合運動場

レベル

初心者OK

受付開始時間

09:15 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)

その他の特長

-

主催者連絡先

ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山) (担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
東京都世田谷区

イベントID

E0027798

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