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1DAY合宿@駒沢公園

秋のマラソンに向けて、この時期のトレーニングを非常に重要です。ただやみくもに走るのではなく、メリハリをもって行うことで走力アップはもちろんカラダへの負荷も異なります。効率よく、集中して行うために「1DAY合宿」を企画しました。ご参加お待ちしています。

開催日 2019/5/2(木)
チケット 支払方法: クレジットカード払い 、 コンビニ払い
代理申込

1DAY合宿@駒沢公園: 4,000円
その他
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず
【ゴールデンウィーク特別企画】1DAY合宿@駒沢公園
秋のマラソンに向けて、この時期のトレーニングを非常に重要です。ただやみくもに走るのではなく、メリハリをもって行うことで走力アップはもちろんカラダへの負荷も異なります。効率よく、集中して行うために「1DAY合宿」を企画しました。ご参加お待ちしています。

◆参加対象者
サブ3.5~サブ4を目指す方
※現在の走力は問いません

◆練習会スケジュール
8:30 集合
8:30~8:45 駒沢公園へ移動
8:45~9:00 着替え、準備
9:00~9:15 説明、自己紹介
9:15~10:15 筋トレ
10:15~12:15 20km走
12:15~13:30 各自昼食、休憩
13:30~14:30 コンディショニング
14:30~16:00 インターバル走
16:00~16:30 クールダウン、ストレッチ

◆集合場所
駒沢大学駅改札前

◆開催時間
8:30~16:30
 
◆担当インストラクター
城西 廉、横内 悠

◆連絡事項
こちらでシートを準備しますので、荷物はまとめて置くようにします

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

支払い方法

クレジットカード払い 、 コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/4/5 00:15 ~ 2019/4/30 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会

会場

駒沢大学駅改札前

イベント規模

~29人

住所

〒154-0011 東京都世田谷区上馬

レベル

レベル問わず

受付開始時間

08:30 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

その他の特長

-

主催者連絡先

TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com 、 03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀

イベントID

E0027986

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