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【静岡市】来シーズンこそ絶対完走!!初心者向け夏場のマラソントレーニングの始め方

2018-2019シーズンにフルマラソンにチャレンジしたけれど、 完走できなかった、途中で歩いてしまった、満足な走りができなかった 「来シーズンこそは!!」と思いつつもトレーニング方法が分からない初心者から中級者の方が対象です。

開催日 2019/5/14(火) ~ 12/31(火)
申込者/定員 0/10人
チケット 支払方法: 会場払い
ランニング講習会: 3,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け

2018-2019シーズンにフルマラソンにチャレンジしたけれど、

【完走できなかった】
【途中で歩いてしまった】
【満足な走りができなかった】

と悔しい思いをした初心者ランナーのみなさん。

来シーズンは気持ちよくゴールしませんか?


来シーズンに向けて練習をしたいと思いつつも、
夏場に向かうにつれどんどん暑くなり、冬場のような練習ができず、
涼しくなってきた9月頃から本格的に開始するも
大会まで期間が短く結果が出ない。
そんな繰り返しではありませんか?

夏場には夏場のトレーニング方法があります。

夏場の日中、汗だくになって走ったりしていませんか?
「この暑い中走り切ったぞ!!」という達成感はとても感じられます。
しかし、トレーニング効果としてはとても薄いのです。
ただただ体が疲れるだけ。
次のトレーニング時にも疲労が残りパフォーマンスが出ません。

来シーズンは万全で臨めるよう、トレーニング方法を見直してみましょう。

マラソンに出場しない方でも、
初心者の方で練習方法がわからず、
走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。

初心者から中級者の方が対象です。

【開催予定日】
・毎週水曜日~金曜日:10:30~17:30(左記内90分)
・土曜日、日曜日:時間要調整
※日時つきましては、別途調整させていただきますので、お問い合わせください。

【当日のタイムスケジュール】
~30分:カウンセリング
~60分:講習&レクチャー
~80分:講習内容のワーク(フォームチェックやトレーニング方法等)
~90分:クールダウン&振り返り

【注意事項】
中央体育館横のランニングステーションの外の広場に集合となります。

自宅から走れる格好でお越しいただくか、
中央体育館横のランニングステーションをご利用ください。
https://shizuoka-sports.or.jp/facility/runstation.html

雨天の場合は中止とさせていただきます。

本イベントにて怪我をされた場合は、自己責任でお願いいたします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/5/13 11:58 ~ 2019/12/31 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2019/12/31 00:00 まで

イベント種別

練習会、講習会・セミナー

会場

駿府城公園

イベント規模

~29人

住所

〒420-0855 静岡県静岡市葵区駿府城公園1−1

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け

受付開始時間

00:00 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

kkohata

その他の特長

女性向け、シルバー向け

主催者連絡先

-

イベントID

E0029339

プライバシーポリシー

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
    2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
    3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

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