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ユッキー練スペシャル♪織田フィールド☆スピード祭り☆

暑い夏・練習の効率を上げるためにショートインターバルでスピードを磨いていきましょう!!一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード磨いていきましょう。 インターバルトレーニング スピードトレーニング 高負荷トレーニング

開催日 2019/7/13(土)
チケット 支払方法: クレジットカード払い 、 コンビニ払い
代理申込

織田フィールドスピード祭り: 1,500円
その他
イベント規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

暑い夏・練習の効率を上げるために
ショートインターバルでスピードを磨いていきましょう!!

【担当コーチ 永田幸栄】【協力 PACER TRACK CLUB】

【練習メニュー】
200×10本を5set リカバリーはその場で40秒とりset
間は5分とります。
ペーサーがしっかりサポート致します。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります
DとEチームは本数は40本予定です。もし希望があれば50本行います
ペース・本数については調整可能です。

☆設定タイム★  対象レベル(目安)
A:40秒~38秒  サブ3以上
B:44秒~42秒  サブ3.15以上
C:48秒~46秒  サブ3.5以上
D:52秒~50秒  サブ4以上
E:56秒~54秒  サブ4.5以上

【スケジュール】
9:00    織田フィールド集合
9:00~9:20 受付(着替え等の準備)
9:30    ウォーミングアップ開始 
10:00  メニュー開始 
11:40    メニュー終了予定 
(競技場の更衣室内にシャワー完備。自由にお使いください。) 

◎給水は各自で準備をお願いします。※大塚製薬ボディメンテ配布


【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当:遠藤(090-9813-3295)

支払い方法

クレジットカード払い 、 コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/6/13 12:00 ~ 2019/7/12 21:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

イベント、練習会

会場

代々木公園(織田フィールド)

イベント規模

100人~499人

住所

〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-1

レベル

初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

09:00 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ラフィネランニングスタイル

その他の特長

出会い

主催者連絡先

ラフィネランニングスタイル (担当:遠藤信康)
n.endo@bwc.co.jp 、 090-9813-3295
〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-1-2 東京ミッドタウン日比谷B1F

イベントID

E0030607

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