【静岡市ランニング初心者5名様限定】フルマラソン30km以降の走り方が変わるセミナー
長い距離を走ると足が痛くなったりペースが落ちたりしますが、 その発生するタイミングをもっと遅くできたらと思いませんか？ マラソン後半の走り方が変わる3つのポイントをお教えいたします。 マラソンに出場しない方でも、 走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。 初心者から中級者の方が対象です。
| 開催日 | 2019/9/14(土) |
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| 申込者/定員 | 1/5人 |
| チケット |
支払方法：
会場払い
セミナー:
3,000円
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| その他 |
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詳細情報
30キロ以降、足痛くなったりしないかな？
ペース落ちたりしないかな？
走り切れるかな？
と不安があるものです。
不安をゼロにすることは難しいですが、
その発生するタイミングをもっと遅くできたらと思いませんか？
「30キロの壁を攻略！？
歩きと走りの違いを理解すると後半の走り方が変わる！！」
マラソン後半の走り方が変わる3つのポイントをお伝えいたします。マラソンに出場しない方でも、
初心者の方で練習方法がわからず、
走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。
初心者から中級者の方が対象です。
【時間】
17:00～18:30
【当日のタイムスケジュール】
～15分：ウォーミングアップ
～45分：講習＆レクチャー
～75分：講習内容のワーク(お堀を2周、実際に走ってみます)
～90分：クールダウン＆振り返り
【参加費】
3000円
【注意事項】
中央体育館横のランニングステーションの外の広場に集合となります。
自宅から走れる格好でお越しいただくか、
中央体育館横のランニングステーションをご利用ください。
https://shizuoka-sports.or.jp/facility/runstation.html
雨天の場合は中止とさせていただきます。
本イベントにて怪我をされた場合は、自己責任でお願いいたします。
2名様以上で開催いたします。
支払い方法
会場払い
年齢制限
-
申込受付期間
2019/8/20 15:14 ～ 2019/9/14 00:00
スポーツ
ランニング
キャンセル受付期間
2019/9/14 00:00 まで
イベント種別
講習会・セミナー
会場
駿府城公園
イベント規模
～29人
住所
〒420-0855 静岡県静岡市葵区駿府城公園1−1
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
受付開始時間
17:00 ～
当日申込
可
URL
計測
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主催者
kkohata
その他の特長
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主催者連絡先
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イベントID
E0033027
プライバシーポリシー
キャンセル規定
-
１．当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
２．キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
３．無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。
主催者情報
19年間、システムエンジニア(SE)として在籍。マネージメント力を評価されリーダーに昇格。管理者として50名規模のプロジェクトチームを率いる。
しかしながら、期待に応えなければという重圧、深夜まで続く残業に、このまま倒れたら楽になるかもとギリギリな精神状態に陥る。その都度「弱い自分ではダメだ」と言い聞かせ、頑張り続ける。
35歳、中間管理職に昇進するも、会社とお客様の板挟みで行動できないもどかしさに「やりがい」を失う。
そんな状況を支え続けたのが、ランニング。自分の足で一歩一歩積み重ねゴールにたどり着く経験は、自信が持てるようになり、ランニングが楽しく、かけがえのないものに変わっていた。
しかし、足のケガにより、満足に走れなくなる。走れない人生は考えられず、3年かけて克服。そんな経験とSEで培った「設計力」を活かし、初心者でも安心して楽しく続けられるランニングライフをサポート。
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