【静岡市ランニング初心者5名様限定】フルマラソン30km以降の走り方が変わるセミナー

長い距離を走ると足が痛くなったりペースが落ちたりしますが、その発生するタイミングをもっと遅くできたらと思いませんか？マラソン後半の走り方が変わる3つのポイントをお教えいたします。マラソンに出場しない方でも、走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。初心者から中級者の方が対象です。

開催日	2019/9/14(土)
申込者/定員	1/5人
チケット	支払方法：会場払いセミナー: 3,000円
その他	イベント規模～29人レベル初心者向け、初心者OK、中級者向け

フルマラソンに向けて練習をしているものの、やはりスタートするまでは、
30キロ以降、足痛くなったりしないかな？
ペース落ちたりしないかな？
走り切れるかな？
と不安があるものです。

不安をゼロにすることは難しいですが、

その発生するタイミングをもっと遅くできたらと思いませんか？

「30キロの壁を攻略！？
歩きと走りの違いを理解すると後半の走り方が変わる！！」

マラソン後半の走り方が変わる3つのポイントをお伝えいたします。

マラソンに出場しない方でも、
初心者の方で練習方法がわからず、
走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。

初心者から中級者の方が対象です。

【時間】
17:00～18:30

【当日のタイムスケジュール】
～15分：ウォーミングアップ
～45分：講習＆レクチャー
～75分：講習内容のワーク(お堀を2周、実際に走ってみます)
～90分：クールダウン＆振り返り

【参加費】
3000円

【注意事項】
中央体育館横のランニングステーションの外の広場に集合となります。

自宅から走れる格好でお越しいただくか、
中央体育館横のランニングステーションをご利用ください。
https://shizuoka-sports.or.jp/facility/runstation.html

雨天の場合は中止とさせていただきます。

本イベントにて怪我をされた場合は、自己責任でお願いいたします。

2名様以上で開催いたします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

申込受付期間

2019/8/20 15:14 ～ 2019/9/14 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2019/9/14 00:00 まで

イベント種別

講習会・セミナー

会場

駿府城公園

イベント規模

～29人

住所

〒420-0855 静岡県静岡市葵区駿府城公園1−1

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け

受付開始時間

17:00 ～

当日申込

可

URL

https://rungrit.com

計測

主催者

kkohata

その他の特長

主催者連絡先

イベントID

E0033027

プライバシーポリシー

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