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目指せサブ4!30km走@皇居【9月・10月開催】

開催日 2019/10/27(日)
参加費 有料
フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にした30km走です。なかなか一人では、30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。走るペースは、1km/5分30秒~40秒ペースです。1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にサブ4達成に向けて、チャレンジしてみましょう!

申込受付期間

2019/7/31 00:00 ~ 2019/10/25 00:00

当日申込

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会場

千代田区 皇居

住所

東京都

スポーツ

ランニング