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【先着4名】11月17日(日)ランニングフォームチェック(LITEバージョン)

ランニングフォームを改善し、故障予防や省エネ且つスピードを出せるフォームを身につけましょう!

開催日 2019/11/17(日)
チケット 支払方法: 会場払い
参加チケット(1500円ラン参加者は当日500円割引): 1,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず

皇居にてランニングフォームチェック練習会を行います。マラソンシーズンの最中ですが、走り方改善に取り組み、冬のレースで好記録を出しましょう!

■日時:11月17(日)11時30分開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を掲載します。

■集合場所:皇居桜田門時計台前

各自準備運動などは済ませた状態でご集合下さい。

■メニュー:ランニングフォームチェックに特化したメニュー

1.ランニングフォーム動画撮影(一人づつ100Mくらいを走って頂きます)

2.各種ドリルメニューの実施。

3.一人一人に個別でランニングフォームのアドバイス(3分程度)

 

参加者全員のフォームを一人一人順番に解析し、適切な動きが出来るように個別にフィードバックを行う特別メニューです。長い距離の走り込みは一切行わず、他のメンバーがフォームテストの際も一緒に見合う形式を取ります。

その後、各種、動きを矯正、または拡張するドリルを行い、無意識に定着しきっているランニングフォームと異なる動きを体験して頂きます。

最後一人一人にあったアドバイスを行い終了。

■対象レベル:どなたでもOK!

■参加費:1500円※開始前にその場で集金させて戴きます。
※12時45分からの1500円ラン参加者は1000円
・1500円ラン

https://tres.co.jp/1500run/event/20191117.html
■担当コーチ:ラチエン通りランニングアカデミー代表トレーナー 山崎洋輔

ラチエンランニングACのメンバーも随時募集しています!
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_201803101852

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2019/10/26 00:00 ~ 2019/11/16 21:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可(主催者応相談)

イベント種別

イベント

会場

-

イベント規模

~29人

住所

〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑

レベル

初心者OK、レベル問わず

受付開始時間

11:25 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

その他の特長

-

主催者連絡先

ラチエン通りのランニングアカデミー (担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com 、 080-4132-2962

イベントID

E0035290

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