【先着4名】11月17日(日)ランニングフォームチェック(LITEバージョン)
ランニングフォームを改善し、故障予防や省エネ且つスピードを出せるフォームを身につけましょう!
開催日 | 2019/11/17(日) |
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チケット |
支払方法:
会場払い
参加チケット(1500円ラン参加者は当日500円割引):
1,500円
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その他 |
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詳細情報
皇居にてランニングフォームチェック練習会を行います。マラソンシーズンの最中ですが、走り方改善に取り組み、冬のレースで好記録を出しましょう!
■日時:11月17(日)11時30分開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を掲載します。
■集合場所:皇居桜田門時計台前
各自準備運動などは済ませた状態でご集合下さい。
■メニュー:ランニングフォームチェックに特化したメニュー
1.ランニングフォーム動画撮影(一人づつ100Mくらいを走って頂きます)
2.各種ドリルメニューの実施。
3.一人一人に個別でランニングフォームのアドバイス(3分程度)
参加者全員のフォームを一人一人順番に解析し、適切な動きが出来るように個別にフィードバックを行う特別メニューです。長い距離の走り込みは一切行わず、他のメンバーがフォームテストの際も一緒に見合う形式を取ります。
その後、各種、動きを矯正、または拡張するドリルを行い、無意識に定着しきっているランニングフォームと異なる動きを体験して頂きます。
最後一人一人にあったアドバイスを行い終了。
■対象レベル:どなたでもOK!
■参加費:1500円※開始前にその場で集金させて戴きます。
※12時45分からの1500円ラン参加者は1000円
・1500円ラン
https://tres.co.jp/1500run/event/20191117.html
■担当コーチ:ラチエン通りランニングアカデミー代表トレーナー 山崎洋輔
ラチエンランニングACのメンバーも随時募集しています!
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_201803101852
支払い方法
会場払い
年齢制限
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申込受付期間
2019/10/26 00:00 ~ 2019/11/16 21:00
スポーツ
ランニング
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
イベント種別
イベント
会場
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イベント規模
~29人
住所
〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
レベル
初心者OK、レベル問わず
受付開始時間
11:25 ~
当日申込
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URL
計測
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主催者
ラチエン通りのランニングアカデミー
その他の特長
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主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー
(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com
、
080-4132-2962
イベントID
E0035290
プライバシーポリシー
主催者情報
湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員
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