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千葉、東京葛飾区開催 東京マラソン、名古屋ウィメンズ参加者のためのマラソン練習会

フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。ランニングフォームを改善したい方、自分だけだと良い練習ができないと感じている方にお勧めです。

開催日 2020/2/2(日)
チケット 支払方法: クレジットカード払い
リンクフィットネススクール生及びランニングフリー会員: 無料
リンクフィットネス無料会員(フォーム解析希望なし): 1,800円
リンクフィットネス無料会員(フォーム解析希望有り): 2,800円
一般(フォーム解析希望なし): 2,000円
一般(フォーム解析希望有り): 3,000円
振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定: 無料
その他
イベント規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
2020年3月の東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン当選者のためのマラソンスクール練習会です。
練習会の目的は、「怪我なく完走」「ベスト15分更新」です。スクールとして開講していますが、途中から、単発も参加OKの練習会です。ぜひご参加いただければと思います。
既存のランニングフリー会員様も練習会は参加できます。

※12月1日からスタートしていきますが、途中参加OKです。自己ベスト、マラソン経験関係なくご参加いただけます。
※スクール登録せず、単発のご参加もしていただいて結構です。ただし、スクール生と同時受講ですので、内容の理解やストーリー性を感じていただくためにも、何度かご参加いただくことを推奨します。
※一度スクール登録をすると、リンクフィットネスで開催している毎月15本以上の教室に参加し放題となります。


詳しくは読み進めてください。


~リンクフィットネスのマラソンスクール実績と普段の教室運営状況~
2019年1月に短期2ヶ月マラソンスクール開講、参加者38名

シーズン中に7割の方が自己ベスト更新。参加者のうち6名は25分程度の自己ベスト更新達成。

通常、毎月10本以上のマラソン教室を都内、神奈川で開催中。(12月から埼玉、千葉地区追加)

2019年10月時点では月会費や年会費で登録している有料会員様は約70名。

多い参加者層は40〜50代、男女比半々くらいです。
サブ4.0〜4.5目標の方が一番多いですが、どの教室も走力関係なく参加できるのがリンクフィットネスの特徴です。

運営代表はランナー出身のパーソナルトレーナー、植松駿太
24時間走日本代表の小谷修平選手のパーソナルサポートもさせていただいてます。


【参加推奨対象者】
①初フルマラソンのため、完走できるか不安のある方
②マラソン経験はあるものの、30km以降の脚攣りや怪我などで不安がある方
③自己ベストがサブ4に達していない方
※ベストタイムに制限はありませんが、雰囲気としては初心者向けに行いますので③を明記しました。


【天候について】
雨天決行ですが、荒天の場合は中止する可能性もありますのであらかじめご了承ください。


【服装、持ち物について】
レンタルはありませんので、温かいウェア(ずっと走っているわけではないので)、ランニングウェア、ランニングシューズ、タオル、ドリンクなどをご持参ください。


【受付場所について】
受付場所は、メイン練習会で使用するにいじゅくみらい公園外周ランニングコースのゼロm、スタート付近です。
東京理科大学葛飾図書館前
※住所検索も、東京理科大学葛飾図書館を検索いただいた方が、集合場所を間違えないです。

リンクフィットネスの横断幕を掲げてお待ちしております。


【葛飾区ランステについて】
葛飾区はウォーキング、ランニングを強く推奨しており、色々な施設に協力を仰ぎ、ランナーが走りやすい街づくりをしてくれています。
練習会場から近い施設は水元総合スポーツセンターですが、そこに限らず、ランステとして利用しやすい施設があるかもしれませんので、よければこちらを参照ください。
http://www.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/019/319/310228.pdf

※メイン練習はコースNo.4のにいじゅくみらい公園1.1kmコースを利用します。


【当日の流れ】
9:15 受付開始
9:30 スタート
9:30 ウォーミングアップ(ジョグとストレッチ)
9:50 ランニングフォーム改善エクササイズ
10:10 マラソン後半のための脚トレーニング
10:30 15km距離走(距離走の直前に脚を筋トレで追い込みます。疑似的に15km以上の長い距離を走った時のような筋負荷を与えるのが目的です)
12:00 個々の課題について整理、終了



[担当講師]
植松駿太
パーソナルトレーナー歴10年
約130~150本/月セッション、ランニング教室15本/月以上運営
順天堂大学陸上競技部卒業
足部、膝の痛み改善、関節に優しいランニングフォーム改善メソッドが得意分野
https://www.facebook.com/uematsu.s


[キャンセルについて]
植松のLINEが分かる方は植松までLINEで一言お知らせください。
単発参加の方の返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回リンクフィットネスの教室にご参加の際に振替にてご参加できるように致します。


[当日の緊急連絡先について]
開催日前日に参加者に送らせて頂きます。


ご希望のチケットをお選びいただき、ご予約ください。

皆さまのご参加をお待ちしております。


[その他リンクフィットネスについて]

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

有料会員について↓
https://marathon-school.com/menu/

教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

マニアックで効果的なエクササイズ情報が満載!ランナー向けブログ
https://link-fitness-center.com/blog/

インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://marathon-school.com/blog/detail/20191220115607/

リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s

ランナー向けプライベートセッション
https://marathon-school.com/blog/detail/20191223182438/

お問い合わせ
link.fitness.center@gmail.com

支払い方法

クレジットカード払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/1/9 14:09 ~ 2020/2/2 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可(主催者応相談)

イベント種別

イベント、練習会、講習会・セミナー

会場

東京理科大学葛飾図書館前

イベント規模

30人~49人

住所

東京都葛飾区新宿6丁目3-20

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

受付開始時間

09:15 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

リンクフィットネス

その他の特長

女性向け、ダイエット、出会い

主催者連絡先

Link Fitness(リンクフィットネス) (担当:植松 駿太)
link.fitness.center@gmail.com 、 090-9129-3413

イベントID

E0037884

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