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ランステ:唐澤コーチの「自己ベスト達成講座2020年」土曜日3-5月期 単発(13)

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。

開催日 2020/5/30(土)
申込者/定員 0/9人
チケット 支払方法: 会場払い
【単発5/30】唐澤コーチの自己ベスト達成講座 3-5月: 1,100円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

いよいよレースの終盤です。
シーズンが終わるといったん節目を迎えます。
今回の3か月は、結果の総括と疲労を抜くこと。
そして気持ちをリフレッシュ、次のシーズンに向けてスタートです。
気持ちが整理できたら、2020年に向けた目標設定を行いましょう。
皆様の走力に合わせ、アスリート経験のあるスタッフが、日比谷・皇居を中心にロード・トラック・不整地・アップダウンを利用し、楽しく長く走れるようにコーチングを行います。

当講座は毎週違うメニューを3か月ごとに同じルーティンで開催しております。この講座をご利用いただき、回を重ねるごとに自然に走力が身に付いたことを実感していただくことが可能なカリキュラムとなっており、ステップアップを実感できると思います。

対象者は中級者から上級者まで(継続的にトレーニングを行っており、昨シーズンよりも向上を目指す方)とします。
今シーズンこそ、自己ベスト達成のためにご利用ください。

通期で開催しますが、単発でも参加可能です。単発の方はこちらからお申し込みください。

今さら聞けないランニングの基本。
 (1)ランニングフォームチェック
 (2)トレーニングスケジュールの作り方とアドバイス
 (3)シューズの選び方
 (4)体の簡易手入れアドバイス
 (5)ランニング専門用語解説

ヒビヤライドを主たる拠点として、練習コースや集合場所は日程・メニューによって変わります。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2020年 5月 30日(土) 
      9:15~  受付・着替え
      9:30~    トレーニング趣旨説明 体操
      9:40~  トレーニング開始
                    ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。
         基本的には120分。
         場所によっては180分以内で終了予定。
         
  ●参加料  単発 1,100円(当日現金支払い)

  ●定員 単発9名
    男女18歳以上73歳まで
    通期生9名との合同練習となります。

  ●受付場所
    京葉線「新木場駅」南側ロータリー 

  ●練習メニュー(予定)
   第13回(5/30):新木場駅発着 若洲公園往復ジョグ
  
  ●その他
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・悪天候で開催不可とする場合は、前日20時に判断し連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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  ●コーチ紹介
    ★ 唐澤明良(からぽん)
       楽しかったことも、辛く苦しかったことも、走ることで体感し、
       味わってきました。
       自身のアスリート体験をもとに、ラン愛好者の皆さんに、
       現在よりもワンランクアップするためのアドバイスが
       できればと思っています。
       無理のない目標設定でランニングの本当の醍醐味を!

       群馬県出身・さいたま市在住
       中学2年 1500m全国大会第5位
       高校時  全国高校駅伝3区出走
       大学時  第65回箱根駅伝競走10区出走(東洋大学)

    ★ 唐澤コーチ不在の際は、渡邊コーチが対応します。

※ プライベートレッスンも随時受付しています! ※

 ご希望の日時をコーチと調整して、プレイベートレッスンも受講できます。
 ご希望の方は info@runsta.jp あてに「唐澤コーチのプライベート
 レッスン希望」としてメールをお送りください。スタッフより日程調整の
 ご連絡をさせていただきます。 

 レベル=初心者から中級者むけ
 コーチからの開催時間の希望は 毎週土曜日の午後・偶数週の水曜日の
 夜19時 レッスン 1回につき30分 2500円

支払い方法

会場払い

年齢制限

18歳以上 73歳まで

申込受付期間

2020/4/1 00:00 ~ 2020/5/29 19:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2020/5/30 09:00 まで

イベント種別

練習会

会場

JR京葉線「新木場駅」 ※ 集合場所

イベント規模

~29人

住所

〒136-0082 東京都江東区新木場1

レベル

初心者OK、中級者向け、レベル問わず

受付開始時間

09:15 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム

その他の特長

女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い

主催者連絡先

ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム (担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462

イベントID

E0038741

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
    8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
    9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
    10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
    11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
    12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
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