• イベント、練習会 ...
  • ランニング
  • 東京都

掲示板
このページをPDFでダウンロード

東京代々木織田フィールド開催 股関節を正しく使うエクササイズ+1km×6 ランニング教室

フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。ランニングフォームを改善したい方、自分だけだと良い練習ができないと感じている方にお勧めです。

開催日 2020/4/28(火)
チケット 支払方法: クレジットカード払い
リンクフィットネスランニングフリー会員(チケット予約後、前日までに公式HPよりご登録ください): 無料
リンクフィットネス無料会員: 1,800円
一般: 2,000円
振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定: 無料
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

毎月15本以上のランニング教室を開催しているリンクフィットネスです。
この日は理学療法士ランナーの佐藤文哉が担当します。

【リンクフィットネスのマラソン教室の特徴】

・走力関係なくご参加頂けます
・怪我予防、フォーム改善について専門知識の確かな講師陣が担当します
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です


【日程】
4/28(火)19:00〜20:45


【集合場所】
代々木公園隣、織田フィールド陸上競技場の入口正門にて受付
リンクフィットネスと書かれた旗を目印にお声掛けください。
更衣室、シャワー設備は競技場内にあります。
※更衣室が満員になる可能性もございますが、外に有料コインロッカーもございます。万が一にはそちらをご利用ください。

住所:東京都渋谷区神南2丁目3-1

アクセス詳細はこちらが非常に分かりやすいです↓
http://kakekko.training-matome.com/2017/09/03/post-1775/


【天候について】
雨天決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。
その場合は事前にご連絡し、参加費については振替対応致します。


【当日の流れ】
18:45 受付開始
19:00 スタート※定刻後、周回コースをジョグしたりドリルを行っている場合があります。遅れる場合は必ず担当者にご連絡ください。
19:00 股関節の正しい動き習得エクササイズ(膝が内側に入るのを予防、股関節を引き上げるときは少し股関節が外にいく、地面を押すときに腿ではなく股関節に近い筋肉を使うなどを意識したエクササイズをします)
19:25 ウォーミングアップ(ジョグ、ストレッチ、流しなど)
19:50 1kmインターバル走6本(○分に一本という設定でスモールグループを作ります)
20:30 クールダウン、解散


【持ち物に関して】
ドリンク、タオルなど
貴重品はロッカーにお預けください。


【担当講師】
佐藤文哉
理学療法士ランナー
身体の仕組みや動かし方の専門性を活かしてレッスンを行います。
facebook:https://www.facebook.com/fumiya.sato.1690


【キャンセルについて】
リンクフィットネス代表の植松のLINEが分かる方はLINEで一言お伝えください。その他の方はメールにてご連絡ください。
参加費の返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。


【当日の緊急連絡先について】
開催日の前日に参加者に送らせて頂きます。


【チケット種別の説明】
①リンクフィットネスランニングフリー会員とは、リンクフィットネスの有料会員のことで、会費内に参加費が含まれるため無料です。公式HPより登録可能です。
②リンクフィットネス無料会員:公式HPより登録可能です。参加費がお得になります。


【ご予約の前に、教室参加し放題の会員プランのご案内】

リンクフィットネスの有料会員に登録すると、会費3,000円/月以下で毎月15本以上の教室に参加し放題となります。
継続して質の高い練習ができたり、怪我予防のためのノウハウやフォーム改善に取り組みやすくなります。
また、有料会員限定7つの特典つきです。

※リンクフィットネス有料会員について↓↓
https://link-fitness-center.com/blog-member/


皆さまのご参加をお待ちしています。



【その他リンクフィットネスについて】

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

有料会員について↓
https://marathon-school.com/menu/

教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

マニアックで効果的なエクササイズ情報が満載!ランナー向けブログ
https://link-fitness-center.com/blog/

インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://marathon-school.com/blog/detail/20191220115607/

リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s

ランナー向けプライベートセッション
https://marathon-school.com/blog/detail/20191223182438/

お問い合わせ
link.fitness.center@gmail.com

支払い方法

クレジットカード払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/3/2 09:45 ~ 2020/4/28 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可(主催者応相談)

イベント種別

イベント、練習会、講習会・セミナー

会場

【集合/受付】代々木公園隣、織田フィールド陸上競技場正門手前

イベント規模

~29人

住所

〒231-0007 東京都世田谷区神南2丁目3-1

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

受付開始時間

18:45 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

リンクフィットネス

その他の特長

女性向け、ダイエット、出会い

主催者連絡先

Link Fitness(リンクフィットネス) (担当:植松 駿太)
link.fitness.center@gmail.com 、 090-9129-3413

イベントID

E0040092

プライバシーポリシー


違反報告

facebook