チームトレイルフェスト ランニング部 ４月お試し入会
練習会主旨 マラソン大会前３ヶ月になって・・なんとか練習しないと！と思って無理やり練習するのではなくて、１年間を通じて走ることを習慣にするそういうチームがあったらきっといいと思う！ 今回は１ヶ月４回の練習のお試し版で開催します
| 開催日 | 2020/4/5(日) |
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| チケット |
支払方法：クレジットカード払い、AmazonPay、
お試し４回分:
2,000円
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| その他 |
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詳細情報
練習会主旨
マラソン大会前３ヶ月になって・・なんとか練習しないと！と思って無理やり練習するのではなくて、１年間を通じて走ることを習慣にするそういうチームがあったらきっといいと思う！
そのチームで目指すことは
個人の目標にいろんな人がコミットしてくれて、フィードバックがもらえる
走れないときに走れる環境を作ってくれる
走る方法論が明確で、勝手に走るっていうだけじゃない
自分がなりたい目標 やりたいことへの努力を持続させてもらえる
そういう場所とチーム、コミュニティーがあったら最高！
行けばいろんな人に相談ができて、自分が抱える問題を解決できる
自分を客観的に見ることもできる
気分が落ち込んでいるときに人に支えてもらう
そういうチームがあったらがあったらすごくいいんじゃないかなって思ったから
ランニングを始められる、どうやったら続けられるかって事を教えられる
人と人が教えあうチーム
情報の交換ができるチーム
知識の交換ができるチーム
確かに世の中に情報はいっぱいあるけど、人生を変えてくれるのは人との出会い。
情報、物、個別のフィードバック、個人のコミット、目標設定、悩み相談ができるそんなチームを目指したい。
フルマラソンでベストを目指しましょうっていうのもいいんだけど、決して速くなるとかではなく、今の自分を昨日よりほんの少しアップデートしていきたい人たちの集まり。
ランニングを通じて人生をよりよく生きたいと思う人たちのチーム そんなチームが作りたくて始めます。
そう考えたら速さを追い求めていくチームではない
でも過去の自分に挑戦していく そういう人を応援したい
練習会日程
練習会は月に４回。通年参加の人をベースに練習会を行いスポット参加も認める。
４月
4/5（日） 4/12（日） 4/19（日） 4/26（日）
練習内容
ベース作りをとても大切にするので
２０〜２５k程度の距離のロードを走ることに重点を置きます。
大会などの時期に応じてマラソン対策、１０k走なども取り入れます
練習のディレクション
ベースはLSD中心 ２時間〜２時間半を気持ちよく走る
ペース１k６分～６分３０秒 程度
10~15名に対して１名のスタッフを配置し出来るだけ個人にコミットできる体制を作る
月に1回フォームを見て、ワンポイントアドバイスをもらえるチケットを配布します。
持ち物
ロードシューズ 運動できる格好 着替え エネルギーになる補給食２００KCAL、水分５００ml程度
交流
ランニングを続けていく上で人と繋がり交流して刺激をもらったり、新しい世界が広がったりすることはランニングライフを豊かにしてくれます。
毎回２時間程度の練習と月に１回の交流会（という名の飲み会）を計画します。
交流会ではテーマを設け補給、トレーニング、ギア、練習方法、熱中症、低血糖、食事などについてテーマを設けディスカッションします。
活動拠点
京都市左京区田中関田町２３−１０ スローハイクカフェ
コースはここ発着またはここを目指します。
料金
５月からの開始を見越して４月は１ヶ月お試しで２０００円にさせていただいて感触を見てもらい年間申し込みとさせていただきます。
世の中にランニングチームは（たぶん）いっぱいあると思うけど・・うちのチームは面白いと思います。なぜなら・・運営者が個性的だからです！笑
支払い方法
クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
年齢制限
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申込受付期間
2020/3/19 07:46 ～ 2020/4/4 23:59
スポーツ
ランニング
キャンセル受付期間
キャンセル不可
イベント種別
練習会
会場
スローハイクカフェ
イベント規模
30人～49人
住所
〒606-8203 京都府京都市左京区田中関田町23-10
レベル
初心者OK、レベル問わず
受付開始時間
08:30 ～
当日申込
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URL
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計測
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主催者
トレイルフェストランニングカンパニー
その他の特長
特典有り、女性向け
主催者連絡先
トレイルフェストランニングカンパニー
trailfestrunningcompany@gmail.com
、
075-746-7886
イベントID
E0040660
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