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平日昼間 東京観光 水上バスラン 約13キロ 約キロ7分半 2900円乗船代込み

ランの合間に船に乗ります。景色が良く風が気持ちいいですよ。距離は短くても、暑いので走力つきます。 ラフィネランニングスタイル神田~浅草雷門~船で浅草から日の出桟橋~東京タワー~愛宕神社~ラフィネランニングスタイル神田 途中、体調悪くなったら近くに駅があるので便利です。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2700円です。

開催日 2020/7/7(火)
チケット 支払方法: クレジットカード払い 、 コンビニ払い
代理申込

水上バスラン: 2,900円
知り合いと一緒に参加: 2,700円
練習会デビュー枠: 2,800円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

集合 9時 ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(使用は任意です。)神田駅西口を出て商店街抜けるとわかりやすいです。

体操 9時5分

スタート 9時15分

ラフィネランニングスタイル神田から浅草までで約5キロ、日の出桟橋からラフィネランニングスタイル神田まで約8キロで合計約13キロです。

10時40分 乗船

乗船時間は約35分です。

スタート前に走る前に効果的なストレッチ、ランニングフォーム・上り下りの走り方、レクチャーします。ランニング後は、体幹強化のちょっとプランク(筋トレ)疲れを残さないように長めのストレッチします。

約40~60分くらいに1度コンビニ休憩、トイレ休憩します。

天気急変により距離短縮の場合もあります。

雨天決行、この時期は雨天だと逆に走りやすくなります。

愛宕神社 出世の神様によります。

終了予定時刻、おおよそ14時。(もちろん、途中でやめても大丈夫です。実際そうゆう方もいます。) 

アミノスティック、愛宕神社で鯉のエサ、プレゼント。

急なお仕事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替えします。

さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯
楽SPA神田

参加費から300円、北海道、西日本被災地に寄付します。

協力してくれる会社様お待ちしてます。

支払い方法

クレジットカード払い 、 コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/6/8 12:51 ~ 2020/7/7 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可(主催者応相談)

イベント種別

イベント、練習会

会場

-

イベント規模

~29人

住所

〒101-0047 東京都千代田区内神田

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

受付開始時間

09:00 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

フレンドリー

その他の特長

参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い

主催者連絡先

フレンドリー (担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com 、 090-4024-5582

イベントID

E0042398

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
    8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
    9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
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    12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

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