ランナーに必要な腹筋トレーニング＠皇居
ポッコリお腹を凹ましたい、お腹周りの贅肉をそぎ落としたいけど腹筋ができない、そういった腹筋が苦手な方でもできる腹筋トレーニングを行います。腹筋のトレーニングとなると、腹直筋（真ん中）だけをイメージされますが、他にも腹斜筋、腹横筋も正しく鍛えることでキレイなお腹に仕上がります。また腹横筋と体幹トレーニングは類似するところがあり、鍛えることでキレイなランニングフォーム維持にもつながります。
| 開催日 | 2020/7/25(土) |
|---|---|
| チケット |
支払方法：
クレジットカード払い
、
コンビニ払い
腹筋が苦手な人が腹筋ができるようになる腹筋トレーニング＠皇居:
2,000円
|
| その他 |
|
詳細情報
◆集合場所
adidas RUNBASE（ランベース）
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
11:30～13:00
※受付11:00～
◆担当インストラクター
高橋 雅人
◆連絡事項
集合場所のadidas RUNBASE（ランベース）はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
支払い方法
クレジットカード払い 、 コンビニ払い
年齢制限
-
申込受付期間
2020/6/23 00:15 ～ 2020/7/24 23:59
スポーツ
ランニング
キャンセル受付期間
キャンセル不可
イベント種別
練習会
会場
adidas RUNBASE
イベント規模
～29人
住所
〒102-0093 東京都千代田区平河町2-16-1
レベル
初心者向け、初心者OK
受付開始時間
11:00 ～
当日申込
-
URL
計測
-
主催者
TRACK TOKYOランニングクラブ
その他の特長
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com
、
03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID
E0042860
プライバシーポリシー
主催者情報
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
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