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8/15(土)ランコネ式 体幹トレトレーニング!!

ランニングクラブRUNCONNECTIONが開催の体幹レベルアップトレーニング! 体幹の動きをチェックしながら正しく効率良くレベルアップしましょう!

開催日 2020/8/15(土)
チケット 支払方法: 会場払い
イベント参加チケット(一般): 2,000円
イベント参加チケット(会員): 1,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
元日本代表で数々の市民ランナーをサポートしてきたランニングクラブのプロコーチ陣がしっかりとサポート、アドバイスをします!!

正しいトレーニング方法を身につけて楽しく、効率の良いランニング生活を送っていきましょう!!

■日時
2020年8月15日(土)
8:45~受付
9:00~レッスン開始
10:30前後~レッスン終了予定

■対象:走力問わず、正しいトレーニング方法を知りたい!心肺機能を強化したい、体幹の動きの確認をしてほしいなど、お悩みのあるランナーからビギナーの方までどなたでも参加可能!(量などレベルによって調整します)

■内容
準備体操
ドリル
ウォーミングアップ
体幹トレーニング
クールダウン

■講師
岡村 輝将
RUNCONNECTIONヘッドコーチ

2004世界ハーフマラソン17位
ハーフマラソン:1時間2分19秒
5000m:13分48秒
10000m28分45秒

奥村 朱美
RUNCONNECTIONコーチ

インターハイ女子1500m1,2,3位入賞時の西脇工業コーチ
神戸マラソンペースメーカー等市民マラソンのサポート経験多数
体幹トレーニングのプロ
ジョギングインストラクター1級

■集合場所
​大阪城公園記念樹の森、市民の森の中間付近
https://www.google.co.jp/maps/place/34%C2%B041'08.6%22N+135%C2%B031'56.2%22E/@34.6857144,135.5301013,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d34.6857103!4d135.5322903

JR環状線大阪城公園駅徒歩3分
​地下鉄・JR森之宮駅徒歩10分

貴重品などは下記、周辺シャワー施設等へお預けください!
http://www.runningbase.jp/

■募集20名
※先着順・定員なり次第締切
■参加費
一般2,000円 ※現地にてお支払いください
RUNCONNECTION会員 1,500円

■申込締切
8月14日23:00まで

■持ち物
ランニングが出来る服装、タオル・飲み物

■その他
RUNCONNECTINのレッスンの様子は下記をご参考ください
runconnection.net

雨天決行・荒天の場合は中止と致します。
中止の場合は下記ブログに開始の3時間前までに通知致します。
http://running.runconnection.net/

■問い合わせ・当日連絡先
担当:岡村
Mail:info@runconnnection.net
Tel:090-9280-8276

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/7/21 16:44 ~ 2020/8/15 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

イベント、練習会、講習会・セミナー

会場

大阪城公園、記念樹の森、市民の森の中間地点付近

イベント規模

~29人

住所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

08:45 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

ランニングクラブ Runconnection

その他の特長

-

主催者連絡先

ランニングクラブ Runconnection (担当:岡村)
info@runconnection.net 、 090-9280-8276

イベントID

E0043893

プライバシーポリシー

2020/8/15(土)
09:00〜10:30
9:00~レッスン説明
9:05~準備体操・ストレッチ
9:20~ウォーミングアップ
9:30~トレーニング開始
10:20~クールダウン
10:30前後~終了予定

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