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東京タワー階段競走オフィシャル講習会(2回目)(全3回)

東京タワー階段競走オフィシャル講習会を開催します。 9/6.27.11/3の全3回開催です。1回毎の参加も可能です。 また、大会に参加されない方も講習会に参加できます。 9/27(日)の講習会は8:30~9:30です。 階段登りのプロが教える㊙テクニック! 東京タワー階段競走を楽しく攻略しましょう。

開催日 2020/9/27(日)
チケット 支払方法: クレジットカード払い 、 コンビニ払い
東京タワー階段競走オフィシャル講習会2回目: 3,630円
その他
イベント規模
100人~499人
レベル
レベル問わず

東京タワー階段競走オフィシャル講習会
日時:全3回開催、1回のみの参加も可能
☆2回目:9/27(日)8:30-9:30
※東京タワー時短営業のため、8:30-9:30の開催になります。

☆3回目:11/3(火祝)7:30-8:30
※東京タワーが時短営業になった場合8:30-9:30開催になります。

場所:東京タワー フットタウン屋上(建物の屋上)
参加費:1回3,630円、全3回9,900円(1回目募集時にエントリー)
〆切り:9/22(火) ※全3回分は9/1〆切りとなります。
講師:渡辺良治、小山孝明※両名共に過去大会優勝者

概要:
階段登りのプロから教わる㊙テクニック!東京タワー階段競走攻略法

1回目「階段登りが楽になる!バーティカルランニングの基礎」
東京タワー階段競走におけるタイム短縮のため、手すりの使い方や踊り場でのターン方法などを紹介。
バーティカルランニングでは手すりの攻略次第で劇的に階段登りが楽になります。
踊り場でのターンはタイム直結する大事な要素です。
目標タイムによっては必須な方法もあるので
世界で活躍する階段登りのプロが参加者のレベルに合わせたターン方法を紹介します。

2回目「東京タワーの裏技!㊙テクニックで大幅タイム短縮を狙え」
東京タワー階段競走のコースは、ある一定の法則で階段が設置されています。
大会史上2分10秒切りを達成している講師2人のレースタイプは異なるものの、東京タワーの階段配置に合わせた足の運びでタイム短縮することは共通しています。
このテクニックをマスターすれば、大幅にタイムを更新することができるはずです。
バーティカルランニングにおける基礎と共に、タイム短縮方法をお伝えします!

3回目「目指せサブ3~サブ5!実際のレースペースで登ってみよう」
バーティカルランニングはマラソン同様に、ペースメイクがタイムに直結します。
「前半は調子良かったのに後半は全然足が動かなくなった」という経験はありませんか?
一度乳酸が溜まってしまうと、階段を登っている最中に回復することはありません。
最後まで一定ペースで登り続け、かつ目標タイムを達成するためのペースメイク方法を
バーティカルランニング世界ランカーの2人がお伝えします!

講師プロフィール:
渡辺良治 1984年2月8日生
「階段王になる男」
日本人では初となる Vertical World Circuit に本格参戦したバーティカルランニングのパイオニア。
2017 年から 3 年連続世界ランキング 3 位を記録。 2019 年には世界規模の大会で初優勝。その後 3 連勝する快挙を成し遂げた。
物怖じしない強靱な精神力を武器に、ショートからロングまで柔軟に対応できる安定したレース運びを得意とする。
2019 VWC世界ランキング3位
2017・2018 東京タワー階段競走優勝 (2 分01秒95)
VWC ニューヨーク大会優勝 VWC 北京大会優勝 VWC ロンドン大会優勝

小山孝明 1990年10月27日生
「下町の階段スピードスター」
階段の少ない街、葛飾が生んだバーティカルランニング界のハイスピードスプリンター。
2018 年に Vertical World Circuit 初参戦で3位入賞を果たした新星。
高さ160m以下、競技時間4分以内のショートレースを主戦場に世界を転戦。
100mを10 秒台で走る爆発力を武器に、前半から果敢に攻めるレーススタイルを得意とする。
2019VWC世界ランキング8 位
2019 東京タワー階段競走優勝 (2分08秒 49)
VWC ロンドン大会3 位
菩提梯クライムラン優勝 ビルクライムカップ優勝

支払い方法

クレジットカード払い 、 コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/8/2 08:28 ~ 2020/9/22 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会、講習会・セミナー

会場

東京タワー(フットタウン)

イベント規模

100人~499人

住所

〒105-0011 東京都港区芝公園4-2-8

レベル

レベル問わず

受付開始時間

08:15 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

リスタート

その他の特長

-

主催者連絡先

東京タワー階段競走実行委員会(リスタート内)
info@jrestart.jp 、 0422-29-8470

イベントID

E0044010

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
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    8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
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    12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

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