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ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:自己ベストへ向けての走り込み」9-11月 通期生

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 次回開催のマラソン大会・自分へのチャレンジをするランナーのための練習会です。全12回の練習会を通して各自の目標達成をサポートしていきます。

開催日 2020/10/3(土) ~ 11/21(土)
申込者/定員 20/20人
チケット 支払方法: 会場払い
【通期生】ガンコーチの岩原塾: 10,000円
その他
イベント規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ (2020/09/09記載)10月から11月までの8回について、通期の設定をいたします。9月は単発のみでご参加ください。10月以降も単発ですでにお申し込みいただいている方は、お手数ですが、キャンセルしていただき、こちらに申し込みをしなおしていただきますようお願いいたします。

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

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練習メニューはほぼ毎回走り込みが中心となります。各自のコンディションに合わせてメニューをお知らせします。
対象者はフルマラソン参加予定のランナーです。

この練習会には「KODA japan」よりエナジージェルなどの提供があります。

【練習メニュー】(予定)
 第5回(10月3日) 15キロスピードプレイ・補強トレーニング
 第6回(10月10日)100分間走・補強トレーニング
 第7回(10月17日)1キロ×7-10本・ジョグ45分
 第8回(10月18日)【日曜日連続】25-30キロペース走
 第9回(10月24日)30キロ走
 第10回(11月7日)25キロ走(15-20キロをマラソンペース)
 第11回(11月14日)25キロビルドアップ走
 第12回(11月21日)10-20キロ調整ラン

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2020年 10月3日(土)~11月21日 計8回 9:30スタート
      08:30~09:30 受付・着替え・準備
      09:30~    ラン・トレーニングスタート
      11:30     ラン終了(予定)
          ※ 終了時間はメニューによって前後いたします。

  ● 参加料
     通期 8回分 10,000円(10/3 全額支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
       (練習会の割引価格)を更衣室利用の有無を問わず、 
       別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
       お願いします。
     
  ●定員 通期生 20名  
    男女18歳以上73歳まで
    単発参加5名との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
    ・中止となった場合は、1,200円を返金いたします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ● 担当コーチ: 岩原 宏司(通称:ガン)
   
     171㎝・67㎏・48歳
     ランナーズマイスター中級を取得済み
     フルマラソンベスト 2'36"40(2020別大マラソン)
     ハーフベスト    1'15”47

     東京30K (秋・冬)などのペーサーを担当

     ランニングでは、フルマラソンの記録更新を目標に現在も
     走っています。
     伴走では、パラリンピックマラソン代表強化指定選手の
     サポートをしています。
     3年前からトレーニングの一環として、トライアスロンも
     始めました。
     皆さんとともに目標達成を目指します!

【プライベートレッスンも受付中!】

  プライベートレッスンも受け付けております。コーチとスケジュール
  調整して受講いただけますよ。
  1回 60分5,000円 以降30分ごと 2,500円
  レベルは初心者からサブ3を目指す方まで。
  フォームチェック・練習メニュー作成・レース伴走など
  ご希望の方はメールにて、info@runsta.jpあてに
  「岩原コーチのプライベートレッスン希望」としてご連絡ください。
  追って、スタッフより日程調整のメールをさせていただきます。

支払い方法

会場払い

年齢制限

18歳以上 73歳まで

申込受付期間

2020/9/9 12:06 ~ 2020/10/2 19:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会

会場

HIBIYARIDE(ヒビヤライド)

イベント規模

~29人

住所

〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階

レベル

中級者向け、上級者向け

受付開始時間

08:30 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム

その他の特長

-

主催者連絡先

ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム (担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462

イベントID

E0045416

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
    8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
    9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
    10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
    11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
    12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

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