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9/24(木)(1分fast+1分slow)×20~30本

開催日 2020/9/24(木)
チケット 支払方法: 会場払い
練習会参加費: 1,000円
その他
イベント規模
~29人
レベル
中級者向け

新型コロナウィルスの対策としてこちらのガイドラインをご熟読の上ご参加いただくようお願いいたします。
<基本運営方針>
1.感染リスクに配慮し定員を縮小し10人以内で開催します。
2.体調確認、体温測定の徹底をお願いします。
3.移動時はマスク・バフを着用し、除菌活動の徹底をお願いします。
4.イベント中は前後左右の人と一定の距離を保ち、配慮に努めてください。
5.マスク・バフは咳エチケットとして着用するため、思い切り走るときは外しますが、すれ違いや十分な距離を保てない場合は、着用するなどして配慮に努めてください。
【場所】
HATなぎさの湯玄関前
【スケジュール・練習内容】
ファルトレクトレーニング(1分fast+1分slow)×20~30本
ご自身の体力レベルに合わせて、1分速く走り、1分ゆっくりを20~30回繰り返し、ペースを変化させながら自由に走る練習です。スタート地点がみな同じになるようにしていますので、お一人になることなく頑張ることのできる練習です。
<3時間30分~4時間00分>
1分fastは4'30/kmを上限ペースに設定
 


【参加料金】
練習会参加料金\1,000円
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2020/9/17 11:56 ~ 2020/9/24 19:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2020/9/24 00:00 まで

イベント種別

練習会

会場

HAT なぎさの湯玄関前

イベント規模

~29人

住所

〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3

レベル

中級者向け

受付開始時間

19:15 ~

当日申込

URL

-

計測

-

主催者

kusu

その他の特長

-

主催者連絡先

楠本 正輝
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654

イベントID

E0045729

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1. 天候不良によって開催を中止する場合があります。その際には開催2時間前までにご連絡いたします。
    2.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    3.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    4.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    5.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    6.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。

    2.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

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