TEAM MIURA SESSION 2021

指導するのは今後の日本トレイルランニング界を牽引するランナー“三浦裕一”

“トレイルランニングというスポーツをやるからには、山でのトレーニングや走り込みはもちろん必要な練習です。
しかし、以前の私のように山にしょっちゅう行ける方はそれほど多くは無いと思います。
『山でどのように動いたら効率的にケガが少なく走れるか、登り方は？下り方は？』と試行錯誤しながら練習を続け、大会以外では山でのトレーニングをすることがほぼありませんでしたがハセツネCUP優勝をはじめ、スカイランニングのアジア選手権3連覇など成果を残すことが出来ました。
皆さんが普段あまりやることのない陸上競技のトレーニングなどを通じてこれまでよりも更に楽に速く長く走れるように一緒に頑張りましょう！
もちろん私自身もUTMFやUTMB優勝を狙っているので、一緒にガンガン走り込み国内トップレベルになりたいという野心のある方も是非！
2020年度のチームの皆さんは練習をやるときはやる！それ以外の場面では仲が良くとても雰囲気の良いチームであったと感じました。
ピリピリしたチームの雰囲気は私自身好きではないので、厳しい練習でも皆さんで励ましあって楽しく仲間意識を持ってやっていきましょう！“
トレイルランナー　三浦裕一
 

◆プログラム内容◆

三浦さんの指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、トレーニングプログラムです。TEAM MIURAは100マイルレース等ロングディスタンスを目指す方向け、CLUB MIURAはトレイルランニング初心者やベテランの方でランニングフォームの改善をしたい方、怪我をしにくい身体にしたい、基礎を学び直したい向けの内容となります。トレイルレースの種類は問いません。

◆講師◆

三浦 裕一（みうら ゆういち）
中学時代から大学1年まで陸上部に所属。2014年から本格的にトレイルレース出場するようになり、次々と表彰台を飾る。
2018年ハセツネCUP覇者。バーティカルレースからロングレースまで幅広い分野で好成績を残し、現在はスカイランニング・トレイルランニング日本代表として、海外のレースでも活躍している。

◆協力◆
Colombia Montrail
 
◆カテゴリ◆
■TEAM MIURA
【参加対象】以下①～②のいずれかの条件を満たす方
①フルマラソンの持ちタイムが3時間30分未満の方（サブ3.5）、またはサブ3.5になる自信のある方
②ハセツネ完走タイムが14時間以内の方、またはそのレベルに達する自信のある方
※その他マラソン、トレイルレース等実績のある方は三浦さんが書類選考いたします。

【定員】20名
【開催日程】土日祝：全12日（合宿含む）
　 1)2月28日(日) 鎌倉（OSJ湘南クラブハウス）
　 2)3月20日(土) UTMF試走
　 3)4月3日(土) UTMF試走（後半コース）
　 4)5月8日(土)・9日(日) 合宿(開催地未定)
　 5)5月15日(土) 開催地未定
　 6)6月5日(土) 開催地未定
　 7)7月4日(日) 開催地未定
　 8)8月7日(土)・8日(日) 合宿(開催地未定)
　 9)9月11日(土) 開催地未定
　10)10月23日(土)    開催地未定
　11)11月13日(土)・14日(日) 合宿または通常の練習会
　12)12月5日(土) 開催地未定

　 1)2月27日(土) 鎌倉（OSJ湘南クラブハウス）
　 2)3月21日(日) 開催地未定
　 3)4月4日(日) 開催地未定
　 4)5月1日(土) 開催地未定
 　5)5月8日(土)・9日(日) 合宿(開催地未定)
 　6)6月13日(日) 開催地未定
　 7)7月3日(土) 開催地未定
　 8)8月7日(土)・8日(日) 合宿(開催地未定)
　 9)9月23日(木・祝) 開催地未定
　10)10月2日(土) 開催地未定
　11)11月13日(土)・14日(日) 合宿または通常の練習会
　12)12月4日(土) 開催地未定
 ※開始時間、開催場所等は確定次第、チームfacebookでお知らせします。
※講師の都合によりスケジュール(日程)変更の可能性がございます。

■チームサポート
練習会や合宿でご協力していただける方。実際に練習へ参加できますが、スイーパーやトラブル時などサポート業務を優先していただきます。
年間の参加回数など制限はありませんが、練習会の内容によってサポートスタッフ人数を限定することがあります。必要に応じて事前にご連絡いたします。
　【参加対象】マラソン、トレイルレース等の実績をもとに三浦さんが書類選考いたします。
　【定員】5名
　【参加費】無料（合宿の宿泊費や交通費は各自負担となります）

◆申込み期間◆
2020年12月28日(月)～2021年1月22日(金)
 
◆開催場所◆
神奈川および都心近郊のトレイル、ロードなど。 

◆活動内容◆
・トレイルセミナー(合宿含む年12回)座学・実践
・平日夜OSJ大和トラック練習会の半額参加
・情報交換サイト開設(facebook併用)

◆参加費◆
チーム入会金11,000円(税込)／セミナー参加費4,400円(税込)

※入会の際は入会金11,000円と6回分のセミナー費26,400円、合わせて37,400円のご入金をお願いします。
（7回目以降は都度参加費をお支払いいただきます。）
※入会特典あり。
※合宿参加費および宿泊費は含まれておりません。
※入会金及び参加費のお支払い方法は選考結果と共に2021年1月29日（金）までにご連絡致します。