イベント、練習会
トレイル
東京都

平日昼間　人気企画　パワースポット　高尾山田楽、ソーセージかるいトレラン　約12キロ　3500円

パワースポットの高尾山で走って運気を上げよう。稲荷山ルート(トレイル)で小仏城山まで行き、田楽、ソーセージを作って食べます。帰りは1号路(ロード)を通り薬王院で参拝します。名物、天狗焼きもよります。ゴール地点に温泉があるので頑張りましょう。トレランデビュー大歓迎です。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は3300円です。

開催日	2021/2/18(木)
チケット	支払方法：クレジットカード払い、AmazonPay、~~コンビニ払い~~ 代理申込可高尾山田楽かるいトレラン: 3,500円知り合いと一緒に参加: 3,300円練習会デビュー枠: 3,300円
その他	イベント規模～29人レベル初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

9時集合高尾山口駅改札口前(赤いジャンパー、メガネしてます。)　改札口外にロッカーあります。

9時5分体操

9時10分スタート

走った後、疲れを残さないよう体操します。

15時頃　解散　

高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ城山を折り返します。(所用時間約4時間。)

田楽を食べた後も走るので、軽食です。おにぎり、パンなど各自でお持ちください。

高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。

途中離脱可能です。

かるいトレランなので、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。

みんなでゆっくり、いきます。

基本１番遅い方に合わせます。

トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。

保険には加入してません。

スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。

ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。

近くの温泉　高尾山口駅すぐ
極楽湯　1200円

トレランシューズ販売店。
神保町　さかいやスポーツ
御徒町　アートスポーツ

駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが１人参加です。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町　もみじ治療院

さぬがが入ってる山の保険
ジロー　年会費2000円

参加費から500円、北海道・西日本被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。