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運動をより手軽により楽しく|RDC FIT CLUB

運動には興味があるけど時間がない。だからなかなか通えない。 ジムに行きたいけど何をしたら良いか分からない。だからなかなか続かない。 そんな方に少しでも手軽に運動を楽しんでいただけるようにRDC FIT CLUBは活動しています!

有効期間 2021/4/1〜2021/12/31
チケット 支払方法:クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
4/18(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
5/2(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
5/16(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
6/6(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
6/20(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
7/4(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
7/18(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
8/1(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
8/15(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
9/5(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
10/3(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
10/17(日) 運動|ファンクショナルトレーニング: 1,000円
その他
イベント規模
100人~499人
レベル
レベル問わず、初心者OK

運動をより手軽により楽しく

こんな方にオススメ!

・運動不足な方
・運動を始めたいけどやり方が分からない方
・テレワークやデスクワークで長時間座って作業されている方
・今の自分から変わりたいと考えている方

RDC FIT CLUBの目指すこと

運動を通してなりたかった自分への自己実現のサポートをするとともに、生涯を通じて身体を動かす事の楽しさを伝えることを目標に取り組んでいきます。

RDC FIT CLUBはこんなところ

・フィットネス施設ではなく近くの公園や広間を使うため、手軽に参加することができます。
・1人では難しかった運動も参加者の皆さんと一緒にやることで楽しく実施できます。
・豊富な指導経験のあるスタッフがセミパーソナルの指導で一人一人にあった自己実現をサポートします。

【開催日時】

第1.3日曜日:7時〜8時 ※雨天中止

【開催場所・集合場所】

林試の森公園 森の広場 サービスセンター前周辺

【内容】

1.ウォームアップ(準備運動)
2.アクティベーション(基礎運動)
3.ムーブメント・リアクションドリル
4.サーキットトレーニング(少しだけ強度の高いトレーニング)
5.クールダウン

【参加費】

1,000円/回 ※雨天中止の場合のチケットは返金対応ではなく、次回以降に振替とさせていただきますのでご了承ください。

【コーチ紹介】

長山 奨 SHO NAGAYAMA

経歴
2016年〜2019年 帝京大学駅伝競走部所属 学生トレーナー
2019年 spring international language school(US)
2020年 RDC GYM パフォーマンスコーチ 兼 トレーナー

資格
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー(AT)
中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)
赤十字救急法救急員

支払い方法

クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い

年齢制限

-

募集期間

2021/3/17 00:00 ~ 2021/12/31 23:59

スポーツ

フィットネス

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

定例イベントの募集(回数券など)

会場

林試の森公園

イベント規模

100人~499人

住所

〒142-0061 東京都品川区小山台2-7

レベル

レベル問わず、初心者OK

URL

日割り

-

主催者

RDC RUN CLUB|東京・大阪・横浜で活動するランニングチーム

計測

-

主催者連絡先

RDC FIT CLUB (担当:長山 奨)
rdc.fitclub@gmail.com 、 03-6417-9207
〒153-0063 東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア B1

イベントID

E0052579

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