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ミトコンドリアを増やして疲れ知らずの身体を作ろう!

坂道や階段など負荷のかかる場所で、全力疾走の30秒ダッシュを 5~10本繰り返します。このトレーニングの目的は、筋肉中のミトコンドリアの量を増やす事。 ミトコンドリアが増えると筋肉のエネルギー生産効率があがり 「疲れ知らずの肉体」を作ることができるのです。 レースに必要なスタミナとスピードの両方を獲得できる効果があります。

開催日 2021/4/11(日)
チケット 支払方法:クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
ランニングレッスン参加チケット: 3,300円
その他
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず

日時:4月11日(日)10:00〜11:30
集合場所:ハイテクタウン2F(着替えて集合)
定員:5名~10
場所:ハイテクタウン周辺
内容:坂道や階段など負荷のかかる場所で、全力疾走の30秒ダッシュ
5~10本繰り返します。
疾走と疾走の間は、ウォーキングやストレッチを入れ、完全に休息します。
このトレーニングの目的は、筋肉中のミトコンドリアの量を増やす事。
ミトコンドリアが増えると筋肉のエネルギー生産効率があがり
「疲れ知らずの肉体」を作ることができるのです。
レースに必要なスタミナとスピードの両方を獲得できる効果があります

支払い方法

クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2021/3/22 15:38 ~ 2021/4/11 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会、講習会・セミナー

会場

ハイテクタウン

イベント規模

~29人

住所

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-58

レベル

レベル問わず

受付開始時間

09:45 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

アスリートスマイルRC

その他の特長

-

主催者連絡先

ハイテクタウン
hitech.run@achv.jp 、 03-5281-3315

イベントID

E0052473

プライバシーポリシー


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