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【限定2~3名】成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミプライベートセミナー in鎌倉

トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。  トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。 初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。2~3名限定なのでより細かいレクチャーが受けられます。

開催日 2021/4/26(月)
チケット 支払方法:会場払い
成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミプライベートセミナー: 5,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず

★参加時のお願い★
 ・体調不良や発熱などの症状がある方は参加をご遠慮ください。
 ・入出店時はマスク着用をお願いします。

■内容
トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。 
トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。 
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。 
2名または3名限定なのでより細かいレクチャーが受けられます。

トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。 
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。 
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。 
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。 
3時間みっちりと技術練習して参加者全員、確実にレベルアップしましょう! 

スタート時には補給食「チャレンジャー」のジェルを1個プレゼント。 

■レベル:初級者向け・レベル問わず 

■参加費:2名の場合5,500円/3名の場合4,400円(金額はひとりの料金)

■スケジュール
 8:30~9:00 受付 OSJ湘南クラブハウス
9:00~12:00 トレイルランニングセミナー 鎌倉周辺
 ・ポイント柔軟運動 
 ・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング 
 ・傾斜のある登りの効率的な走り方 
 ・急な登りの効率的な歩き方 
 ・平坦での力まない走り方 
 ・下りの力まない走り方 
 ・各種練習方法 
 ・疑似応答
12:00 解散 OSJ湘南クラブハウス

■講師:成瀬康夫 


1980年生まれ
走歴28年 職業 らーめん小川
サポートブランド GONTEX、HALO、rig、
WRIGHT SOCK 
トレイルランニングは2008年から開始。 
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。 
無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。 
主な実績
2016年 信州戸隠トレイル50㎞大会 2連覇 
2017年 OSJ山中温泉トレイル75㎞ 優勝 
2017年 甲州アルプスオートルートチャレンジ50㎞ 優勝 
2017年 房総丘陵トレイルラン30㎞ 優勝 
2017年 北丹沢山岳耐久レース44㎞ 総合3位入賞 
2019年 小辺路トレイルジャーニー57㎞ 大会2連覇 
2020年 伊平屋ヴィレッジトレイル30㎞ 大会2連覇 
2020年 高隈山ピークハントトレイル38㎞ 大会2連覇 他、数多くの入賞経験を持つ。

※特典あり(Challenger1個プレゼント!)
※定員2名または3名(最少遂行人数1名)
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。

支払い方法

会場払い

年齢制限

18歳以上

申込受付期間

2021/4/6 16:00 ~ 2021/4/25 19:00

スポーツ

トレイル

キャンセル受付期間

2021/4/26 07:00 まで

イベント種別

講習会・セミナー

会場

OSJ湘南クラブハウス

イベント規模

~29人

住所

〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27

レベル

初心者向け、初心者OK、レベル問わず

受付開始時間

08:30 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

OSJ湘南クラブハウス

その他の特長

特典有り

主催者連絡先

OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp 、 0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27

イベントID

E0053474

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    OSJ湘南クラブハウスセミナー
    私は、<OSJ湘南クラブハウスセミナー>(以下、セミナーと略す)への参加にあたり、下記のことを誓います。

    [規則の準備義務と自己管理責任]
    1.私は、セミナーが海・山などを含めた自然環境を利用して行なわれるため、危険を伴うことを認識しています。セミナー主催者(以下、主催者と略す)が設けた全ての規約・規則・指示を順守し、個人の責任において安全管理・健康管理に十分な注意を払いセミナーに参加し、万一、体調などに異常が生じた場合はすみやかにセミナーを中止することを誓います。

    [セミナー特性の理解と参加適性]
    2.私は、セミナーで行われるスポーツ経験が十分あり、屋外などの変化する環境の中で行なわれるスポーツであり、体験中体調が変化することがあることを認識しております。また、セミナーが屋外で開催される上で、緊急時の救護あるいは対応に支障をきたす可能性が高いことを良く理解しております。現在、私の健康状態は良好であり、セミナーの参加になんら問題を生じることは予想されません。
    さらに私は、セミナー日よりさかのぼり1年以内に医師の健康診断の結果、健康であることが確認されています。
    また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上その他の理由などにより、主催者が緊急医療のために知っておいて欲しいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告いたします。なお、主催者からの要請があれば、健康診断書・負荷心電図証明書を提出いたします。

    [セミナーの中止勧告順守と応急処置]
    3.私は、主催者によりセミナー続行に支障があると判断された場合、主催者のセミナー中止勧告を受け入れます。また、セミナー開催中に私が負傷もしくは事故に遭遇する、あるいは発病した場合には医師及び主催者が私に対し応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対しても異議をとなえません。

    [負傷・死亡事故の免責]
    4.私は、セミナー中および付帯行事の開催中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因のいかんを問わず、セミナーに係わる全てのセミナー関係者に対する責任の一切を免除致します。また、私に対する補償は下記のセミナーに掛けられた傷害保険の範囲内であることを確認了承いたします。
    従って、私はここに、私自身、私の遺言執行人、管財人、相続人、近親者などのいずれからも、私が被った一切の傷害について賠償請求、訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払い請求を行なわないことを誓います。
    <主催者契約の保険金額>
    死亡・後遺障害500万円・入院日額3,000円・通院日額2,000円

    [不可抗力事項の免責]
    5.私は、気象状況の悪化およびセミナー環境の不良などセミナー主催者の責に帰すべからざる事由により、セミナー中止になった場合、またセミナー内容に変更があった場合、さらにはセミナー用具の紛失・破損などによりセミナーあるいはセミナー参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと並びにセミナーへの参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払い請求を一切行なわないことを誓います。

    [肖像権などの広報使用と商業的利用]
    6.私は、肖像・氏名・住所・年齢・スポーツ歴などが、セミナーに関連する広報物全般および報道・情報メディアにおいて使用されることを了承し、これらに付随して主催者が制作する印刷物・ビデオ・情報メディアなどによる商業的利用を承諾致します。
    私はセミナーへの応募用書類のすべての記載事項が真実かつ正確であることを誓います。
    また、セミナーの誓約書およびセミナー傷害保険を含むセミナーの内容を良く理解し承諾したことを誓います。

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
    2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
    3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。
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