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目からうろこの諏訪湖初心者合宿&霧ヶ峰クロカン走

ランニング初心者向けの正しい走り方を学ぶ2日間の集中合宿です。1年に2回しか開催されない初心者合宿の第1段です。ランニングも旅も楽しめる最高の2日間です。

開催日 2021/5/15(土) ・ 5/16(日)
申込者/定員 0/30人
チケット 支払方法:会場払い
5月諏訪湖初心者合宿: 38,000円
その他
イベント規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK

ランニング初心者向けの正しい走り方を学ぶ2日間の集中合宿です。1年に2回しか開催されない初心者合宿の第1段です。ランニングも旅も楽しめる最高の2日間です。

内容
‐ランニングフォームの基礎習得
個別に動画撮影を行い、分析、アドバイスを行います。
‐ランニングのための基礎知識
シューズ選び、栄養学、練習方法など
‐ケガを予防するためのセルフケア方法
‐ホノルルマラソンの基礎情報

こんな方にお勧め
- ランニング初心者、未経験者
‐正しいランニングフォームを学びたい方
‐ケガをせず走り続けたい方
‐モモナ練習会に参加できない方
‐ホノルルマラソンを目指す仲間を作りたい方

諏訪湖合宿の特徴
‐1周16キロの走りやすいランニングコース
‐美味しい食事
‐お肌ツルツル温泉
‐豊富なお土産
‐綺麗な諏訪湖の景色
-実業団選手も使う霧ヶ峰コースで走り込み
標高1200mの高地で1周4キロのクロスカントリーコースを走ります。
実業団選手なども使用するコースを思い切り走りましょう。

実施日時:5月15日土曜日12:00~16日日曜日16:00ごろまで。
場所:長野県 諏訪湖
最寄り駅:JR上諏訪駅
東京から特急で約2時間ほど。
参加費:38,000円(税込)
日帰り参加も可能です。
詳しくはホームページでご確認ください。
http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako.html

スケジュール
15日土曜日
午後 グループ分けして練習
初心者フォームコース
短い距離を往復しながら練習を行います。長い距離は走りません。

中級者コース 諏訪湖1周ランニング(16キロ)
途中にトイレやコンビニがあります。
2か所で休憩を取ります。

夜 
フォーム動画解説講習会
親睦会

16日日曜日
早朝 早朝8㎞ほどのラン/早朝ウォーキング
午前 午後 霧ヶ峰クロスカントリーランニング
初心者コース 併設のトラックでの基本確認&5キロ程度のラン&ウォーク
中級者コース 動きづくりトレーニング クロスカントリーコースで約20キロのランニング。距離は調整できます。

15:30頃解散

参加申込: コメントを書き込むか、参加表明ボタンをクリックしてください。個別にご連絡いたします。
**興味ありボタンでは参加となりません。必ず参加するをクリックしてください。
さらなる詳細はホームページをご覧ください。
http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako.html

一般社団法人 日本ジョギング協会 
HP http://www.momona-run.com/ 

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2021/4/23 12:09 ~ 2021/5/15 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2021/5/13 00:00 まで

イベント種別

練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿

会場

ホテルすわ湖苑

イベント規模

30人~49人

住所

長野県諏訪市湖岸通り1-12-7

レベル

初心者向け、初心者OK

受付開始時間

11:45 ~

当日申込

URL

計測

-

主催者

一般社団法人日本ジョギング協会 Momonaランニングクラブ

その他の特長

-

主催者連絡先

一般社団法人日本ジョギング協会 Momonaランニングクラブ (担当:津金)
info@momona.biz 、 090-6796-2700

イベントID

E0054161

プライバシーポリシー

キャンセル規定

    1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
    2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
    3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

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