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アップダウン15・25・35キロ走

35キロ・標高差250M差のアップダウンを攻略出来れば距離への不安は吹っ飛びます! サポートカー・エイド付きで初心者にも安心です。

開催日 2021/5/23(日)
申込者/定員 37/45人
チケット 支払方法:クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
アップダウン15~30キロ走: 1,000円
その他
イベント規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

今日は1月に開催して個人的にイイ練習会だったな~と思っている練習会開催を案内します。

今年の1月10日に開催した西条駅⇔仁賀口セブンイレブンまでの
アップダウン35キロ走のコースです。

このコース。女子実業団の選手が使っているのはもちろんですが、1月10日イベントで紹介した後、「あのコースいいですね」とマイコースに追加して走っておられる方も多数います。

 

 

コース動画はコチラ

色んなバリエーションを提案しますね。

 

このコース基本的には行きは高いところから低いところに降りてゆきます。
ハイライトはいい塩梅の複数の坂がある点です。ですので
 

①15キロコース:2つ目の坂頂上(市境)で折り返し。
→ビギナーランナーさん。
→ある程度のペースを保って走り切りたい方
→集中して登りを頑張りたい方
→3つの下り坂をつかってスピード持久力アップしたい方。


②24キロコース:芙蓉湖を1周して往復
→10キロ×2本(つなぎ4キロ(笑))のつもりで走りたい方
→長い下り坂と長い登りで筋持久力アップしたい方。
→2キロの激登坂で納得いく走りをしたい方。
→2キロの下りで体幹トレーニングを兼ねたい方


③35キロコース:仁賀口セブンを折り返し
→スタミナ練習したい方。
→フルの後半失速防止を練習したいかた。
→ウルトラの練習にしたい方

 

という感じで活用できるのではないかと自負しております。
また、いつものようにサポートカーを出しますので、収容はお任せください(笑)
ダムの堰口あたりにエイドも設置しますので給水・給食ご活用ください。

それでは募集要項をご覧ください!

======募集要項========

【日時】2021年5月23日(日)AM8:30開始
【受付時間】8:00~8:15
【集合場所】ボディバランス整骨院


【コースと内容】
ボディバランス整骨院⇔仁賀口のセブンイレブン往復
・片道約17.5キロ
・途中折り返しOK
・ゴール後自由解散
・サポカーあり(収容OK)
・荷物預かりOK
・コンビニ・トイレあり

【参加資格】中3以上は年齢・走歴・走力不問
【料金】1000円(税込・傷害保険込)
【申込み】モシコムからお申し込みください。

支払い方法

クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2021/5/13 14:00 ~ 2021/5/22 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可(主催者応相談)

イベント種別

イベント、練習会

会場

-

イベント規模

30人~49人

住所

広島県東広島市

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

08:00 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

その他の特長

-

主催者連絡先

BBR(ボディバランス★ランナーズ) (担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp 、 090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F

イベントID

E0054935

プライバシーポリシー

2021/5/23(日)
08:30〜12:30
8:30 開始
ボディバランス整骨院スタート

最長17キロ先の仁賀口のセブンイレブン折り返し
(途中折り返しOK)

各自ゴール後解散

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