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理想のランニングフォームを習得|RDC OSAKA(大阪) 練習会参加者募集!

大阪・大阪城公園を拠点とするランニングチーム「RDC OSAKA」 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」とラントレーニングを実施!

有効期間 2021/6/1〜2021/11/30
チケット 支払方法:クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
6/2(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: 2,000円
6/9(水) (1’+2’)*10set+ボディコントロール: 2,000円
6/16(水) 2㎞*3+ボディコントロール: 2,000円
6/30(水) (400m*3)*2set+1,000m+ボディコントロール: 2,000円
7/7(水) 200m*10+ボディコントロール: 2,000円
7/14(水) 1㎞*5+ボディコントロール: 2,000円
7/21(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: 2,000円
7/28(水) (1’+1’)10set+ボディコントロール: 2,000円
8/4(水) 3分間走*4+1分間走*3+ボディコントロール: 2,000円
8/11(水) (2’+3’)*6set 速-遅 +ボディコントロール: 2,000円
8/18(水) 2㎞*2+1㎞+ボディコントロール: 2,000円
8/24(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: 2,000円
9/8(水) (1’+2’)*10set 速-遅 +ボディコントロール: 2,000円
9/15(水) 6㎞PR+ボディコントロール: 2,000円
9/22(水) 3㎞+2㎞+1㎞+ボディコントロール: 2,000円
※日程注意 9/28(火) 400m*5+ボディコントロール: 2,000円
10/6(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: 2,000円
10/13(水) (1’+1’)*7+ボディコントロール: 2,000円
10/20(水) 4㎞PR+200m*5+ボディコントロール: 2,000円
10/27(水) 6㎞変化走+ボディコントロール: 2,000円
その他
イベント規模
100人~499人
レベル
レベル問わず

動きづくり✖︎ラントレーニングで目標実現へ

早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成し、現在プロランナーとして活動する八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」をメインで行っています。

ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

RDC OSAKA

【練習場所】

大阪城公園

【集合場所】

ランニングベース大阪城(ジョーテラス内)

【練習日時】

毎週水曜日19:20〜
※スタートの5分前にはお集まりください

【練習内容】

ボディコントロール+ラントレーニング

ボディコントロールでは、理想のランニングフォーム習得のための本格的な動きづくりを行っております。

【参加対象者】

初心者〜上級者まで全てのランナー

【クラス(目標)】

フル3時間/フル3時間半/フル4時間/フル完走、走り始め

【料金】

ビジター 2,000円/回(税込)

【メニュー】

ボディコントロール→インターバル・レペティション・ペース走

【スタッフ】

◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI
◯森谷公亮
大阪教育大学大学院


【代表】

◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI

支払い方法

クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い

年齢制限

-

募集期間

2021/5/19 09:53 ~ 2021/11/30 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

定例イベントの募集(回数券など)

会場

-

イベント規模

100人~499人

住所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1

レベル

レベル問わず

URL

日割り

-

主催者

RDC RUN CLUB|東京・大阪・横浜で活動するランニングチーム

計測

-

主催者連絡先

RDC RUN CLUB
club@rdc-run.com 、 03-6431-0580

イベントID

E0055139

プライバシーポリシー


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