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★あなたも先生(コーチ)! 教えて学ぶ「マラソン上達教室」 ※定員7名

学びを加速させ、学びの質も高まる。その一番よい方法は、「誰かに教えること」。教えながら、自身を成長させる。そんなコンセプトの新たなマラソン上達教室はじめました。学びはもとより、教える力も磨かれ、ちょいと貢献もできる市民ランナーになる。それが本教室の三大メリット。 誰もが先生、誰もが生徒。教え合いっこ、コーチし合いっこして、必ず満足納得できる高みへと、自身を伸びしろ大きく上達させるといたしましょ。

開催日 2021/8/28(土)
チケット 支払方法:会場払い
教えて学ぶマラソン上達教室(初回体験): 1,500円
教えて学ぶマラソン上達教室(2回目以降の参加): 2,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず

■開催日時: 8/28(土)  8:45 – 10:45
■集合時間場所: ※下記地図参照(赤印地点となります)
・東温市南野田 桜づつみ公園(重信川土手)8:40集合

※車でお越しの方は、集合場所そばに7台ほどの駐車スペースはあり。
 そこが満車の場合は、恐れ入りますが、1km上流の上村大橋の両岸に
 みんなの広場とかすみの森公園があり、そこの駐車場など
 最寄りの駐車場をお探しいただき、ご利用のほどお願いいたします。

■定員: 7名
※参加者お一人でも、お時間いっぱいいたしますよ。

■参加費: 初回体験 1,500円(2回目以降は、2500円/回)
5回券 10,000円、10回券 15,000円もご用意しています
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。


当面、毎月3回開催としますので、ご都合にあわせてご参加ください
日程変更はございますのでご了承ください
 第1日曜午前: 松山市 松山中央公園集合
 第3土曜午前: 東温市 桜づつみ公園(重信川河川敷)集合
 不定期の水曜夜: 松山市 城山公園集合


■スタート記念参加賞: 初回参加の方限定
コロナ自粛疲れ対策用としての息抜き&暇つぶしグッズ(粗品)

■スタート記念特典:
ランナーズμ松山練習会(週末)へ1回無料ご招待



■概要


「 教わるだけ の学びなんて もう卒業 」

かつてないコンセプトの 「マラソン上達教室」 はじめました。



学びを加速させ、学びの質も高まる。その一番よい方法は?
私の経験則としても、やはり、これに勝るものはなし。



「 誰かに教えること 




他人に教えるとなると、 他人に教えるからには、
って考えると…    ですもんねぇ。(笑)


みんなで教え合いっこ、コーチし合いっこして、学びを急上昇 ⤴
その効率的効果的さを活かし、伸びしろ大きくマラソン上達、いたしましょ。





え~っ、私が先生に? 私がコーチに?


いやいや、難しく考える必要はまったくなし。 大丈夫大丈夫。

たとえ自身が理解納得できていなくとも、
まずは教えてるフリをしてさえすれば、自身の成長につながりますので。


やれば、わかる。 (笑)



これまでに味わったことのない学び、次元のまた違った学び。
そんな新感覚の学びや気づきが、あなたの体現スピードを加速させてくれる。

ステップアップした感覚というよりも、
ステージアップした感覚を得られる。 って感じです。



この教室の目的は、あくまで、
<自身の>マラソン上達のスピードを加速させ、
パフォーマンス向上の伸びしろも大きくすること。


ですので、伸びしろ無限大の入門ランナーさんも、もちろん大歓迎。
先ゆく先輩ランナーさんに、素早くコソッと近づいちゃいましょ。



ちなみに、図らずも早い段階で自分の走り(サッカー走り)を一度捨て去り、
自分らしい自分最適となるマラソン上達スタイルとは?」 それを
ゼロから見直すことができた私は、結果的にそれが功を奏したと考えています。

走る極意は、奥は深そうだけど、入口をシンプルにすることはできる。
自分最適となる市民ランニングへの入口を見つけて、
自分が掘りたいぶんだけ、お好きなだけ深堀りすればよし。


手で掘るのか、スコップで掘るのか、掘削機で掘るのか。使い分けるのか。
この教室は、あなたの「入口探し&深堀り」、その手段道具となりますよ。

必ずやね。上手にご活用ください。



上達への過程で得られる三大メリット >

 学びを加速させ、学びの質も高まり、学ぶ力も磨かれる
 教える力が磨かれる
 誰かの為になる、お役に立てる


他には見られぬ本教室の大きな特徴 >

 誰もが、生徒であり、先生(コーチ)でもある
 みんなで協働し、持続可能なより良い教室へアップデートしつづける
 自信をもって教えることのできる何かを持つ市民ランナーを輩出する



教室の流れ(全120分)
 
1. 挨拶・自己紹介・説明など 10分
2. 教えて学ぶウォーミングアップ 10分
3. 教えて学ぶ自分最適マラソン上達スタイル
 および、自分最適ランニングフォームづくり 40分
4. 教えて学ぶ実践走 40分
5. 教えて学ぶクールダウン 10分
6. 協働意見交換タイム(次回テーマ設定・宿題報告など) 10分


■持参品:
水分補給用飲料、タオル、マスクなど
 
■注意事項:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。
 
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

-

申込受付期間

2021/7/2 10:27 ~ 2021/8/27 22:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2021/8/27 22:00 まで

イベント種別

練習会、講習会・セミナー

会場

桜づつみ公園集合

イベント規模

~29人

住所

愛媛県東温市南野田

レベル

初心者OK、レベル問わず

受付開始時間

08:40 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ランナーズ μ (愛媛松山・東京世田谷・お四国・東温)

その他の特長

参加賞有り、特典有り

主催者連絡先

ランナーズμ(愛媛松山・東温・お四国・東京世田谷) (担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
愛媛県松山市

イベントID

E0056988

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