メンバー募集中
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超越サブ3.5練 K4:30~K4:20で12K@小金井公園

「12kmをサブ3.30の走力を超えるペースで走る練習会」のメンバーを募集します。※練習会日程(月1回、日曜)は都度追加します。

有効期間 2021/8/24〜2021/10/3
チケット 支払方法:会場払い
9/20 超越サブ3.5練 店舗利用料: 1,500円
10/3 超越サブ3.5練 店舗利用料: 1,500円
その他
イベント規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず

既にサブ3.30を超える走力を持つ方と持ちたい方のための練習会です。
マラソン大会盛り上げ隊長の向井がペースメイクを行います。

《練習メニュー》
小金井公園12km走(800mロード×15周)
K4:30~K4:20のビルドアップ
~4.8km(K4:30)~4.8km(K4:25)~2.4km(K4:20)

途中休憩・給水は個々のタイミングでおとりください。

例えば以下のようにインターバル(間は1周分)としての参加もOKです。
2.4km(K4:30)→1.6km(K4:30)→1.6km(K4:25)
→1.6km(K4:25)→1.0km(K4:20)

※GPSでは距離に多少の誤差が出ますのでご了承ください。

《スケジュール》
8:35以降 目利きの銀次 武蔵小金井南口駅前店 集合
(出発に間に合うようご準備ください)
8:50出発 片道2kmをジョグ 
9:10開始 超越サブ3.5練
10:10終了 片道2kmをジョグ
10:25帰着 目利きの銀次で解散
※お時間がある方は、さくっと45分間のランチタイムをご一緒しましょう。

《店舗利用料》
税込1500円 当日払い
集合、更衣、荷物置場として店内(個室)をご利用頂けます。
貴重品はお客様ご自身での管理をお願い致します。

コロナウィルス感染拡大防止のガイドライン

コロナ禍においては、以下内容をご了承の上で練習会・イベントへご参加ください。
●当日の体調管理:必ず検温をお願いします。体調不良の方、37.5℃以上の熱がある方は参加をお控えください。万が一主催者の体調不良・発熱がある際は、当日中止の判断をする可能性がある旨ご了承ください。
●お店からの移動:集合時、初めての参加で練習会場までの移動に不安がある方は、現地までご案内します。二回目以降で行き方が分かる方は、極力ご自身でご移動ください。店内での密な状況を避けるべく、ご理解ください。
●感染予防の徹底:手洗い、消毒、うがい、咳エチケット、ランナー・歩行者とのソーシャルディスタンスの確保をお願いします。
●マスク(バフ)の着用:店内、移動、会場での集合時は着用をお願いします。安全上の観点から、走行中の着用については個々の判断をお願いします。

支払い方法

会場払い

年齢制限

20歳以上

募集期間

2021/9/13 17:41 ~ 2021/10/3 06:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

メンバー・会員募集

会場

目利きの銀次 武蔵小金井南口駅前店

イベント規模

~29人

住所

〒184-0004 東京都小金井市本町1-18-8 桜並S.Hビル4F

レベル

中級者向け、上級者向け、レベル問わず

URL

-

日割り

-

主催者

マラソン大会盛り上げ隊

計測

-

主催者連絡先

マラソン大会盛り上げ隊 (担当:向井 孝明)
mrcfunmtg@gmail.com 、 080-8073-2011
〒180-8538 東京都武蔵野市中町1-17-3 6.モンテローザ三鷹本社ビル

イベントID

E0058955

プライバシーポリシー

イベント主催者申込規約

    1.権利譲渡・名義変更はできません。
    2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止についてはその都度主催者が判断し、決定します。
    3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
    4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
    5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
    6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
    7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
    8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
    9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の参加(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、参加の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して一切の責任を負いかねます。
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    12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。
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