• 練習会、講習会・セミナー
  • ランニング
  • 愛知県

掲示板
このページをPDFでダウンロード

【名古屋】12/11(土)「これで大丈夫!マラソンに向けた走り込み4ヶ月トレーニン グ全8回」

2014年に開校した星が丘朝活ランニングスクールも、第33期7年目です。全8回4か月間、仲間と一緒にマラソントレーニングしませんか?

開催日 2021/12/11(土) ~ 2022/ 3/12(土)
チケット 支払方法:クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い
入会金(エポスカード等なし): 1,000円
入会金(エポスカード等有): 無料
受講費: 22,000円
スポーツ安全保険(64歳まで): 2,200円
スポーツ安全保険(65歳以上): 1,200円
その他
イベント規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

「名古屋ウィメンズマラソンは毎年恒例だからエントリーしちゃった、、」
「でも、マラソンを走りきれるほどトレーニングやってない」
「コロナ禍で走れていない。」

そんな声を沢山お聴きします。
でも、今から始めれば心配ありません!!

マラソンに必要な練習が3段階で出来る全8回マラソンプログラムで
安心して、スタートラインに立ちましょう。

雨天の場合はオンライン配信に切り替わります。
配信システムZOOMを利用します。
オンタイムに入れなくても見逃し配信サービスも完備。

指導:ランニングスクールフロッグ 代表 原田拓(たくプロ)
箱根駅伝2度出場、実業団選手として活躍
ランニングスクールフロッグ代表として年間800本のランニングレッスンを行う


***************************
これで大丈夫!
マラソンに向けた
走り込みトレーニング全8回
**************************
2021年12月11日~2022年3月12日
土曜 7:00~8:30  
集合:星ヶ丘テラスEASTイベント広場
6:50までに集まって下さい

12月11日、25日
1月8日、22日
2月5日、26日
3月5日 12日

30名/18歳以上の男女
(マラソン大会に出場予定が無い方ももちろん大歓迎です)

会員無料/一般1000円
受講料 22,000円*損害保険料別途必要

===================
こんなトレーニングをします
===================

参加者さまで、2~3グループに分かれます。

時間:90分(前後の体操、移動、説明含む)
場所:平和公園/星ヶ丘周辺

【テーマ①長い時間動ける力をつけよう!】

12月11日 「分割ロングジョギング」
12月25日 「分割ペース走」
1月8日 「ロングジョギング」

【テーマ②筋持久力を育てよう!】

1月22日 「ビルドアップジョギング」
2月5日 「ジョギング&スピード」
2月26日 「ビルドアップSMG」


【テーマ③マラソンをイメージしよう!】

3月5日 「マラソン体感!変化走」
3月12日 「マラソン体感!ハイイン」


【荷物】
手荷物はクリアケースに入れて
保管します。
貴重品は個人管理となり預かれませんので
ご了承下さい。

【着替え】
特に用意しておりませんので
走れる格好で来られるなど
脱ぎ着しやすくいらしてください。

【持ち物】水分・タオル等
トレーニングする会場まで持って移動して頂きます。
場所により変わりますが700m~1.5KMほど移動することがあります。

【レッスン時のケガ】
必要な方は「スポーツ安全保険」にご加入下さい。

【交通アクセス】
地下鉄東山線星が丘駅下車徒歩1分
お車の場合は有料駐車場を各自ご利用ください。

【感染拡大を防ぐ取り組み】にご協力下さい

1.マスクを着用して参加頂きます
2.荷物は店舗前で預かり
  クリアケース保管となります。
  着替え以外フロッグ内へは入れません
3.参加者同士1mの距離をなるべく取る
4.おしゃべりをなるべく控える
5.発熱37以上ある場合は参加を控える
  家族も同等です
6.体調が悪くなった場合、脚が痛いなども
  遠慮なくすぐにスタッフ・コーチに連絡する
7.レッスンの前夜、当日の朝は検温する

======================
【お申込み方法】


①モシコムで申し込む
②受講料を決済し申込を完了させる
③アンケートに記入したアドレスへ
 フロッグスタッフから届くメールを確認する
④グループLINEに登録します
⑤当日を待つ
======================

お問合せ:ご質問はこちらへ
mailto:info_frog@running.co.jp

#名古屋ウィメンズマラソン
#ウィメンズマラソン
#静岡マラソン
#東京マラソン

お問合せはお気軽にどうぞ。
==========================
ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1 
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269   
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
==========================

支払い方法

クレジットカード払い、AmazonPay、コンビニ払い

年齢制限

-

申込受付期間

2021/10/13 00:00 ~ 2021/12/5 23:59

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

キャンセル不可

イベント種別

練習会、講習会・セミナー

会場

星が丘テラス

イベント規模

50人~99人

住所

〒462-0022 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16−50

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

06:50 ~

当日申込

-

URL

計測

-

主催者

ランニングスクール・クラブ フロッグ(有限会社サイバージュリア)

その他の特長

-

主催者連絡先

ランニングスクールフロッグ (担当:成尾郁子)
info_frog@running.co.jp 、 0120-846-269
〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1-4-1 名城公園トナリノ1階

イベントID

E0061055

プライバシーポリシー


違反報告