• イベント
  • ランニング
  • 東京都

掲示板
このページをPDFでダウンロード

8/11 早朝インターバル練習会(無料、現在参加者3名)

多摩湖RC臨時練習会

開催日 2017/8/11(金)
申込者/定員 1/18人
チケット
無料: 無料
その他
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
8月11日(祝)の山の日に、有志で練習会をやりませんか。
集合時刻は東大和南公園に07:00、スタートは07:30です。
台風や雷雨等、よぼとの悪天候以外を除いて雨天決行します。
以下詳細。


・8月 11日(金) (南公園)
5000×4 repe +400×2本

13日の日曜練習会のメニューが、
400 ×10 インターバルですので、金曜は長めに設定しました。
開始を早めにしたので、暑さもそこまで気にならないかと思います。

<日程>
・7時30分:5000M 1回目
・8時00分:5000M 2回目
・8時30分:5000M 3回目
・9時00分:5000M 4回目


※4回目終了後、400を2本はフリーでお願いします。
1本やろうが、全部やろうが、各自の判断にお任せします。
また、途中から参加されてもいいですし、終わったら自由に解散してもらってOKです。
ちなみに私は、3′40、3′50、4′、4′10で通すことが目標です。
全部終わった後、希望的限定で打ち上げをやったとしても、お昼にはご自宅に戻れるかと思います。
ご検討よろしくお願い致します。

お手数ですが、参加希望される方は、人員掌握のためalupaka.komiya@gmail.comまでご連絡お願い致します。(多摩湖RC 畠中)

年齢制限

-

申込受付期間

2017/8/5 06:46 ~ 2017/8/11 00:00

スポーツ

ランニング

キャンセル受付期間

2017/8/11 00:00 まで

イベント種別

イベント

会場

-

イベント規模

~29人

住所

東京都東大和市東大和南公園(玉川上水駅徒歩5分)

レベル

初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

受付開始時間

06:39 ~

当日申込

URL

-

計測

-

主催者

畠中

その他の特長

-

主催者連絡先

多摩湖RC (担当:畠中)
alupaka.komiya@gmail.com 、 090-7240-0502

イベントID

E0010245

プライバシーポリシー

-


違反報告