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ランステ公認練習会：皇居 ペース走（キロ5分＆5分半） 10月
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10/23(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~330クラス】　MAX15kmビルドアップ
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10/25(木)HAT神戸マラソン練習会【サブ4目標】10km変化走
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10/27(土)20～30kmロング走 秋マラソンに向けて（大阪マラソン・神戸マラソン等）
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【いつもと場所が違います】10/28(日)20～30kmロング走 （大阪マラソン・神戸マラソン等）
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10/30(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ3.5目標】10kmタイムトライアル45分切り
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11/4(日)20～30kmロング走 秋マラソンに向けて（大阪マラソン・神戸マラソン等）
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ランステ公認練習会：皇居外苑ビルドアップ（キロ5分～） 11月
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【11月会】横浜ベイクォーターランニングクラブ練習会
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11/10(土)神戸マラソン最終調整＆コース攻略法
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ランステ公認練習会：皇居 ペース走（キロ5分＆5分半） 11月
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11/24（土）正しいトレーニング計画の立て方
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12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
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多摩サブ・フルマラソン2018
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【12月会】横浜ベイクォーターランニングクラブ練習会
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1/12(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
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1/13(日)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
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2/2(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
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2/3(日)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
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2/9(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）

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