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7/11(土)坂道インターバル走＋トラック練＋股関節の動き改善トレ
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【7月4,18日(土)】夕暮れスピ練部
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夏の大阪マラソン試走会(コース前半)20キロ[途中離脱可]【サトウ練習会】2,000円
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ランステ公認練習会：皇居 ペース走（キロ5分＆5分半） 7月
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夏の大阪マラソン試走会(コース後半)22キロ[途中離脱可]【サトウ練習会】2,000円
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【7月23日(木祝)】木下裕美子の代々木公園クロカン部
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7/25(土)ランニングフォーム改善クリニック
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【7月1,15,29日(水)】木下裕美子の代々木公園クロカン部
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ランステ公認練習会：皇居外苑ビルドアップ走（キロ約5分） 8月
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ランステ公認練習会：皇居 ペース走（キロ5分＆5分半） 8月
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9/12(土)大阪マラソン前半試走
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9/21(月祝)大阪マラソン後半試走
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【毎週土曜の朝11時】30km走 sub3.75～3.5(神戸マラソン・大阪マラソン等)
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【毎週土曜の朝8時】30km走 sub3.5～3.25(神戸マラソン・大阪マラソン等)
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  • 兵庫県

【毎週日曜の朝8時】30km走 sub3.25～3(神戸マラソン・大阪マラソン等)
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  • 兵庫県

【毎週日曜の朝11時】30km走 sub4～3.75(神戸マラソン・大阪マラソン等)
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11/7(土)大阪マラソン前半試走
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11/21(土)大阪マラソン後半試走
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特別マンツーマンレッスン＜たっぷり120分×3回、5回＞プライベートランニング指導【サトウ練習会】
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  • 京都府

特別マンツーマンレッスン＜たっぷり120分×3回、5回＞パーソナルランニング指導【サトウ練習会】

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